sigara tiryakiliği

oruç en zor onlar için geçer. zeytin veya hurma yiyip hemen yakarlar bir sigara.

sigara içenler oruç tutmaz. eksik info.

çok kötü çok

bunun adı nikotin bagimliligidir. baska isim vermeye gerek yok. nikotin oyle bir zehirdir ki, 3 gr mi bir insani 2 dk içinde öldürür. simdi diyonuz, bunu içen neden hemen ölmüyor. evet ölmez, çünkü nikotini, yakarak dumanla vucuda aldiği için ölmüyor, eğer çiğ olarak vücuda alınırsa, insanı öldürür.

cogu zaman akciger kanserinden gitmenize yol acan sey

duyduğum günden beri tiryaki kelimesi çok itici gelir bana. alışkanlık daha bir doğru geliyor.
bence tiryakilik durumu hazır hissettiğinde yönetilebilecek bir duygu. nitekim ben de "tiryakiydim"
defalarca bırakayım, bırakacağım dedim olmadı. en sonunda en yıkık zamanımda kendimi bırakmaya hazır hissettim. bıraktım. ama bırakırken kendime bir sınır koydum, şu olursa başlayacağım, bu kiloya gelirsem başlayacağım gibi. 5 sene bitmiş 6. seneye girmiş. sağlıkla alakalı mecburi bir durum sözkonusu değilse, hazır hissederseniz bırakırsınız acele etmeyin. yoksa insanın kendisine duyduğu saygı yitiyor. her seferinde söz veriyor gerçekleştirmiyorsun öz saygın kayboluyor. ez cümle; bağımlılığın "tiryakiliğin" kötü bir davranışsal problem olduğunu söylüyor, kendimi yok ediyorum.