şişman olmamanın mantıklı açıklaması

kıtlık dışında bulamadığım açıklamadır.

sağlıklı olmak.

ergenliğe hangi kiloyla girdiğiniz ne yazık ki çok belirleyici.

anne babalar bütün gün dizi karşısında yatan ya da ekran başında oturan 12-17 yaş arası çocuklarına "canım daha çocuk" çekiyorlar, önlerine kaloriyi yığıyorlar. bizimkiler de böyleydi ne yazık ki. iyilik cehaleti onaramıyor. sonra ömür boyu, ipin ucunu bıraktığınız anda şişiyorsunuz.

şu anda iyiyim ama alkoliğin alkol ile ilişkisi gibi yemek ile ilişkim. zaten tıkınmak da, alkolizm gibi hem kimyasal hem de bir davranış problemi aslında.

bazı arkadaşlarımın aileleri (özellikle kızlarınki) o konuda daha bilinçliydi, çok dikkat ettiler o yıllarda. sadece az yemek değil, protein, lif, ekmeği kesmek vs. 10 sene sonra hala kilo almamışlardı o kızlar.

metabolizma hızının düşük olmaması.