sosyal medya diyeti için yapılması gerekenler

telefonu kendimden uzak bir yere koymak,
bildirimleri kapatmak,
saate bakmak için gerçek bir saat almak,
not tutmak için ajanda kullanmak,
hatta daha dahiyene bir fikrim var ama uygulayamıyorum; akılsız telefon kullanmak.

(bkz: tuşlu telefon kullanmak)

bunu bir mantığa oturtmak gerekiyor.

örneğin; ben hayatımdan beyaz şekeri çıkartmak için baya bir araştırma ve okuma yaptım. sonra aptal ve mutsuz insanların çok fazla şeker tükettiğini kendime empoze ettim. ben aptal ve mutsuz muyum sorusunun cevabını kendime verdim. ve hayatımdan beyaz şekeri çıkarttım. benzer bir mantıkla hayatınızdan her şeyi çıkartabilirsiniz.

sosyal medya diyetine başlamak.

öncelikle bunu istemek gerekir tabii ki. ancak bu konuda artık her birimiz birer obeziz. çok fazla irade gerektirir sosyal medyadan uzak kalmak.

sigarayı bırakmış adamım hemde 10 dakika önce bize çerez bunlar, biz çekiç ve çiviyle yazıyoruz, pek erkekçe değil bordo klavyesiz olmak ama klasizm akımı işte, sembolizmin özü, ranın gözü falan…

diyetisyene başvur knk.