sürmenaj

beynin aşırı yorulmasının sonucunda sinirlerinin zayıflayarak temel işlevlerini yerine getiremeyecek hale gelmesidir.

analog bir sistem olan beyin için, hard resettir. beyne iyi bakmak, sağlıklı kalmasını sağlamak gerekir.

sadece düşünemeyecek hale geldiğini düşünebilmek. gerisi yok. katıksız yorgunluk.

mavera dizisinde aytolu karakteri ile dirilis ertuğrul dizisinde turgut alp karakterinin dibine kadar yasadigi durum bence.

aşırı çalışmaktan kaynaklanan bitkinlik gibi anlamlara gelir.

fransızca'da fazla çalışma anlamına gelen surmenage teriminden türemiştir.

bazen küfür olmayıp da küfür etkisi gösteren tıbbi terimdir. bunama, demans gibi değil de bir nevi yoğun zihinsel çalışmadan dolayı beyin mıncıklaması geçirmektir denebilir. teşhis konduğu zaman tedbir ve tedaviye başlanmazsa kronik hale gelebilir. çok değerli abim, hemşerim usta gazeteci mithat bereket bu örnekler arasındadır.

yazdıklarımdan ötürü sakın zihinsel aktivitelerinizi azaltmayın. esas itibariyle genç ve hatta yaşlı zamanlarımızda yetersiz zihinsel aktivite ve öğrenme gerçek demans türlerine davetye çıkartmaktır.

bence dengesi tüm canlıların kanaatimce en önemli savunma mekanizması olan kendilerini rahatlatabilme kabiliyetlerinden geçer. bu entelektüel disiplinin başat eylemi esasında kendimizi tanıma çabamızdan geçer. bunu yaşamımızda layığıyla oturtabilirsek bir de kendi açmazlarımızla uğraşmayız. yabancı bir dili daha iyi öğrenmenin en önemli unsurlarından biri de kendi anadilimizi iyi konuşmaktan geçer. her iç savaşın bir dış savaş her dış savaşın aynı zamanda iç savaş olduğu doğru bir önermedir. kendimizle ilişkimiz, kendimize olan nefretlerimiz esasında 2. kişileriz zatında belirlenir. bu önermeyle de diyebiliriz ki kendimizle ilişkimiz diğer insanlarla ilişkimizin merkezidir. başka insanlarla ilişkimiz kendimizle ilişkimizin bölünmüş halleridir.

bu dengeyi ne kadar iyi anlar ve uygulayabilirsek her konuda daha sağlıklı bireyler olarak yaşamaya yelken