1.
feryalin plus...
devamını gör...
2.
etkisini merak ettiğim ilaç. birazdan hayatımda ilk defa deneyecem, 8 saatten fazla uyutmaz umarım.
devamını gör...
3.
doktor kontrolünde kullanılması gereken ve reçeteyle satılan, uykuya dalmayı kolaylaştıran, ancak stefan zweig'ı öldüren ilaç olarak bilinir.
etkileri
daha kolay uykuya dalmanı veya uykunu sürdürmeni sağlarlar.
korku ve gerginliği azaltır.
ağırlaştırır ve sakinleştirirler.
uyuşuk ve umursamaz bir duruma getirirler.
kaslarda gevşeme yaparlar.
bir çok çeşidi vardır. bazı çeşitleri hızlı şekilde ve kısa süreli etki yapar.
diğerleri ise yavaşca etki yapar ama etkisi uzun sürer.
riskleri
uyku ilaçları ve sakinleştiriciler bir süre faydalı olabilirler. ancak sorunlara sebep olan etkenler ortadan kalkmaz.
başka bir problem de bunların zamanla alışkanlık yapmasıdır. uyku ilaçlarının etkisi 2 hafta sonra azalmaya başlar. sakinleştiricilerin gösterdiği etki de en fazla 8 haftadan sonra azalır.
bu nedenle uyku ilaçlarını en fazla 2, sakinleştiricileri ise en fazla 8 hafta kullanabilirsin.
uyku ilaçları ve sakinleştiricilerin baş ağrısı, yorgunluk, baş dönmesi, kas gevşemesi ve yorgunluğu, mide bulantısı ve ishal gibi hoş olmayan yan etkileri vardır.
beyin fonksiyonu kötüye gider.
maddeler seni sersemleştirebilir ve kaslarını gevşetir bundan dolayı dengeni kaybedip düşebilirsin.
reaksiyon hızın azalır. bu durum trafikte tehlikelidir.
uzun süre kullanımda hisler belirsizleşir. artık zevk almaz duruma gelirsin.
bu maddeler bağımlılık yapar. bunları gittikçe daha sık arzular ve bıraktığında kendini hasta hissedersin.
alıntı
etkileri
daha kolay uykuya dalmanı veya uykunu sürdürmeni sağlarlar.
korku ve gerginliği azaltır.
ağırlaştırır ve sakinleştirirler.
uyuşuk ve umursamaz bir duruma getirirler.
kaslarda gevşeme yaparlar.
bir çok çeşidi vardır. bazı çeşitleri hızlı şekilde ve kısa süreli etki yapar.
diğerleri ise yavaşca etki yapar ama etkisi uzun sürer.
riskleri
uyku ilaçları ve sakinleştiriciler bir süre faydalı olabilirler. ancak sorunlara sebep olan etkenler ortadan kalkmaz.
başka bir problem de bunların zamanla alışkanlık yapmasıdır. uyku ilaçlarının etkisi 2 hafta sonra azalmaya başlar. sakinleştiricilerin gösterdiği etki de en fazla 8 haftadan sonra azalır.
bu nedenle uyku ilaçlarını en fazla 2, sakinleştiricileri ise en fazla 8 hafta kullanabilirsin.
uyku ilaçları ve sakinleştiricilerin baş ağrısı, yorgunluk, baş dönmesi, kas gevşemesi ve yorgunluğu, mide bulantısı ve ishal gibi hoş olmayan yan etkileri vardır.
beyin fonksiyonu kötüye gider.
maddeler seni sersemleştirebilir ve kaslarını gevşetir bundan dolayı dengeni kaybedip düşebilirsin.
reaksiyon hızın azalır. bu durum trafikte tehlikelidir.
uzun süre kullanımda hisler belirsizleşir. artık zevk almaz duruma gelirsin.
bu maddeler bağımlılık yapar. bunları gittikçe daha sık arzular ve bıraktığında kendini hasta hissedersin.
alıntı
devamını gör...
4.
uyku ilacını hiç deneyimlemedim ama hastanede sinirlenince vurdukları sakinleştirici kaplanı bile yavru kedicik yapar. (bilin bakalım ben bunu nerden biliyorum)
devamını gör...
5.
eskiden kullanırdım ama şimdi uyku ikacı yerine one up marka melatonin kullanıyorum. uykumu birden getirmiyor ama yatağa yatınca kuş gibi hafifliyorum ve uykuya dalmamı kolaylaştırıyor. herhangi bir bitkinlikte yapmıyor. sabahları mutlu ve dinç uyanıyorum.
devamını gör...
6.
fena bağımlılık yaptı, bu gece kendime bir kötülük yapıp içmeyeceğim ve uyuyamayacağım. normal insanlar gibi uyumayı özledim.
devamını gör...
7.
saat 23:00 civarlarında içtikten sonra youtube'da cumhuriyet dizisini açtım izlerken uyuyakalırım diye
saat 03:54
5 dakika önce 5 bölümlük dizi bitti, 1 pakete yakın sigara bitti ama gözümde gram uyku yok
doktordan habersiz kendi inisiyatifimle dozunu zaten azalttığım için etkileri yavaş yavaş gidiyor uyku öncesinde ve uyku sırasında problemler yaşamaya başlıyordum. aha dedim bu gece son bundan sonra her gece saatler gerekecek uyumam için.
her neyse dedim yatağa gireyim de uykum gelir. tam yatağa yatacaktım telefonu şarja taktım ki uyku ilacım yatağımın başucundaki masada. bi dakika ya, bu ilaç buradaysa benim 4 saat önce salonda içtiğim ilaç neydi? salona gittim masanın üstüne bir baktım sabah içmem gereken ilacı uyku ilacı niyetine içmişim meğer. evet şikayetlerimden biri olan dikkat dağınıklığı, mod düşüklüğü ve gün içindeki yorgunluğumu alıp beni dinç hissetirsin diye içtiğim ilacı uyumak için almışım. nasıl? muhtemelen dikkat etmedim. sonuç? uyumam gereken saatlerde gayet iyi hissediyorum çıkıp 2 tur sahilde koşabilirim. çözüm? o yok işte.
saat 03:54
5 dakika önce 5 bölümlük dizi bitti, 1 pakete yakın sigara bitti ama gözümde gram uyku yok
doktordan habersiz kendi inisiyatifimle dozunu zaten azalttığım için etkileri yavaş yavaş gidiyor uyku öncesinde ve uyku sırasında problemler yaşamaya başlıyordum. aha dedim bu gece son bundan sonra her gece saatler gerekecek uyumam için.
her neyse dedim yatağa gireyim de uykum gelir. tam yatağa yatacaktım telefonu şarja taktım ki uyku ilacım yatağımın başucundaki masada. bi dakika ya, bu ilaç buradaysa benim 4 saat önce salonda içtiğim ilaç neydi? salona gittim masanın üstüne bir baktım sabah içmem gereken ilacı uyku ilacı niyetine içmişim meğer. evet şikayetlerimden biri olan dikkat dağınıklığı, mod düşüklüğü ve gün içindeki yorgunluğumu alıp beni dinç hissetirsin diye içtiğim ilacı uyumak için almışım. nasıl? muhtemelen dikkat etmedim. sonuç? uyumam gereken saatlerde gayet iyi hissediyorum çıkıp 2 tur sahilde koşabilirim. çözüm? o yok işte.
devamını gör...
"uyku ilacı" ile benzer başlıklar
acının ilacı
21