yazarların bırakması gereken 5 şey

*çok düşünmek
*huzurumu kaçıran insanlar
*tatlı, çikolata vb
*sanalda vakit geçirmek
*geç uyumak
bunları bırakırsam hedeflerime daha çabuk ulaşacağıma inanıyorum kademeli olarak bırakacağım ve umarım. *

hareketsizlik
çok düşünmek
çok uyumak
çok yemek
kıskançlık

- iyi niyet
- insanlara "neden?" diye sormamak
- içine atmak
- inanmış yapmak
- "tamam" demek (hatta listenin başında)

- bolca evet demek. hayır kelimesi lisanımızda yok sanki.
- akşamları uykuya yakın yemek yemek
- ne olacak bu memleketin hali diye düşünmek
- esnaflık
- bugünün işini yarın halletmek.

-yalan
-sigara
-çıkar arkadaşlığı
-eskileri sürekli hatırlamak
-trendyol

kötü beslenmek
spor yapmamak
geçmişle ilgili çok fazla düşünmek
zamanı iyi yönetmemek
dudak, tırnak etrafını yüzme tiklerim

-boşa vakit geçirme.
-karamsarlık.
-harekete geçmeme.
-endişe etmek.
-fazla büyütmek.

1) negatif düşünceler:

en önemli maddedir. evrende çekim kanunu vardır. ne düşünürsen onu yaşarsın yani.

2) sigara, alkol ve türevleri:

yaşamı kalitesizleştirmekten başka bir işe yaramayan bu şeylerden uzak durmak hem cebe hem de vücuda yararlı olur.

3) kendini küçük görmek:

'evet sen insan okyanusunda bir damlasın ama unutma ki o bir damla içinde kocaman okyanusu taşır' der mevlana. elinden geleni ardına koymamalı ve disiplinli bir şekilde hedefine ulaşmak için çalışmalı, çaba sarfetmelisin. ünlü psikolog abraham maslow der ki: 'olabileceğinizden daha azı olmayı planlıyorsanız, muhtemelen hayatınızın geri kalan günlerini mutsuz geçireceksiniz.'.

4) ertelemek:

ertelemek, yaşamı kaçırmaktır.size verilmiş en güzel hediye olan hayatı elinizde olan imkanlar dahilinde dolu dolu yaşamaya ve yaşam ile ölüm arasındaki kısa süreyi pişman olmayacak şekilde ve en güzel şekilde doldurun. . bu yüzden ne yapmak istiyorsanız şimdi başlayın, elinizde olan imkanlarla başlayın ve pes etmeyin. eğer başlamak için uygun koşulları bekliyorsanız boşuna bekliyorsunuzdur. zira şartlar hiçbir zaman gerektiği gibi olmaz, bütün şartlar yerine gelinceye kadar erteleyen, hiçbir iş yapamaz der ünlü yazar william feather.


5) zamanı boş yere harcamak:

üstte de dediğim gibi hayat size verilmiş en güzel hediyedir. fakat uzunluğunu biz bilemediğimiz için, her an sonlanabileceği için zamanı doğru kullanmak gerekir. her an, sona en yakın an olabilir. zamanımızı öyle bir kullanmalıyız ki hem eğlenmeli, hem öğrenmeli hem de verimli işler yapalım. atatürk'ü düşünelim. sadece 57 yıl yaşadı. bu kısacık zaman diliminde resmi olarak 3997 kitap okudu. bu kısacık zamana 11 savaş, 24 madalya, 7 nişan, 13 kitap sığdırdı. koca bir ülke sığdırdı...


not: alıntı değildir, bana ait bir yazıdır. saygı ve sevgilerimle.

-umursamak
-umursamak
-umursamak
-umursamak
-umursamak.

-alkol
-vesvese(özellikle sağlık hakkında)
-çok ince düşünmek
-yalnızlıktan yakınmak
-herkesi kendin gibi sanmak

-acelecilik
-mükemmeliyetçilik
-durup dururken endişelenmek
-kötü anıları hatırlamak
-herkesin beni sevebileceğine inanmak

defansif yaşamayacaksın. fobilerin üzerine gidip onları yeneceksin. kendini geliştireceksin. seveceksin bu kadar basit.

sigara
alkol
sağlıksız beslenme
geç uyumak
dişlerimle oynamam.

hayal kurmak
" " " "
" " " "
" " " "
" " " " .

tembellik
sürekli kavga etmek
polyannacılık
sağlıksız alışkanlıklar
telefon

-inanmak
-güvenmek
-detaylı düşünmek
-fazla ve boş sosyal medya kullanımı
-görüşmek zorunda kaldığım insanlar

sevgilim
sigara
alkol
gereksiz iyi niyet
aşırı güvenmek

bunlardan kurtulsam harika olur.

-uyuşukluk
-üç beyaz
-internet
-duygusallık
-yatmak
kısacası tüm hayatımı baştan aşağı değiştirmem gerekiyormuş, ben de bunun farkına varmış oldum.*

sigara..
alkol..
melankoli..
kirk tilki/kırk kuyruk
beşinciyi bulamadım..

-türkiye siyaseti.
-çalışması azap olan işyeri.
-sosyal medya.
-insanı yoran ilişkiler.
-zararlı atıştırmalıklar.