yeşil çay bağımlılığı

porselen bardakla içtikçe haz veren çay türü. diyet dışında günde maksimum 2 fincan içilmeli

kafein içerdiğinden bir nevi kafein bağımlılığıdır.

insanın her şeye bağımlı olabilecek bi canlı olduğunu gösteren başlıktır. bağımlılığın salt ''öznesel'' olduğunu ve ''nesne'' ile bi bağlantısı olmadığını gözler önüne serer. açıkçası bizim bi ''keşler derneği''miz olsa, yeşilçay bağımlılarını almazdık kesinlikle.

derhal uzaklaşılması gereken bağımlılıktır.

üstteki yazar arkadaşın da dediği gibi günde 2 bardaktan fazla içmek zararlıdır.

ben bir kere 4 bardak içmiştim bu güzel çaydan, afedersiniz motor iflas etti.

her türlü karışımı deneyip hiç birini beğenmeyince çözümü soğuk demleme yapıp burnumu kapatarak tek yudumda içmekte bulduğum çay.

yeşil çay, düzenli tüketildiği takdirde vücuda birçok getirisi olan bir çaydır. sağlık açısından her gün bir kupa içilmesi gereklidir. fakat fazla tüketilmesi, yani bir bağımlılık seviyesine ulaşması halinde ise tüm bu yararlar size zarar olarak döner. hayat kaliteniz düşer. o yüzden kesinlikle yapılmaması gerekendir.

boşuna “her şeyin azı karar çoğu zarar.” dememişler.

bir türlü alışamadığım lezzettir. herhalde ortası yok ya bağımlısın ya da tüketmiyorsun

başlık 2021 yılında açılmış.
yıl 2026 ve hiçbir avel yanlış yazımı fark etmemiş.

kendimi denemek için kahve içmeyi bir süre bıraktım. önce sabah uyanınca içmeyeyim dedim sonra madem sabah içmiyorum bari öğleden sonra da içmeyip kendimi test edeyim dedim. sonuçlar felaket oldu.

adsız alkolikler gibi evet ben bir kafein bağımlısıyım ve 6 günlük kafein orucumu kargosu yeni gelen yüksek kafeinli marka ile bozdum.

günde 3 kupadan fazla içtiğim için artık yavaş yavaş kahve yerine yeşil çay bağımlılığına geçiş yapmalıyım.

kahve içmek her yerde bulunduğu için daha kolay ama yeşil çayı sadece evde olduğumda içebilirim. bu nedenle sorunuma çözüm olacak.

bir de yeşil çay içine limon ve tarçın da eklenebilir olduğundan hedeflerime ulaşmama daha uygun bir kafein kaynağı.

kafein demişken eğer kafein ile ilgili özel bir durumunuz yoksa özellikle karaciğer sağlığı açısından kafein almak önemli.

karaciğerde yağlanmaya bağlı (zayıf olsanız da karaciğer yağlanması görülebilir) oluşabilecek süreci pozitife çeviren, karaciğer kanserine yakalanma riskini %80-90 lara kadar ( bu tip açısından inalmaz yüksek bir oran) azaltan kafeinli içecekleri (kola enerji içeceği 3u1 arada vs hariç) şiddetle tavsiye ediyorum.

kaynak :