yumurta tüketiminin migreni tetiklemesi

yaklaşık 20 yıldır haftanın 7 gününün 5 gününü başım ağrıyarak geçirdim. en son bazı gıdalara karşın vücudumun toleransını test ettirdim ve yumurta ve bazı peynir türlerine vücut toleransımın düşük olduğunu öğrendim. son 3 aydır yumurta ve peynir yemedim. (yalan olmasın bazı yemeklerin içinde geçmiş olabilir ama eser niteliğindedir herhalde.) enterasan bir şekilde 3 aydır başım ağrımadı. nasıl bir mutluluk-rahatlık anlatamam.

edit: yaptırdığım test york test diye geçiyor. eminim türkiye'de de vardır. linkini buraya bırakıyorum.

buradan

migren tetikleyici unsurların kişiden kişiye farklılık gösterdiği tespitine ulaşmama yardımcı olan başlık.

yumurtanın beni etkilediği yok ama herhangi bir sıvının içine şeker atılması gece gündüz fark etmeksizin hayatımı perişan ediyor.
aynı şeyi çaya şekeri atmadığımda bende fark ettim.
kim bilir nelere toleransım düşük.

not: baklava kırmızı çizgimdir.

ben her gün 2 3 tane yiyorum bir şey olmuyor.