acaba sadece bana mı oluyor diye düşünülen şeyler

bazen tam olarak benliğimin dışına çıkıp kendime, varlığıma, varlığımın içinde bulunduğu çevreye dışardan bakabiliyorum. içimde başka bir şey yaşıyormuş gibi oluyor. gerçekten çok korkutucu anlar bunlar. deliriyor muyum yoksa boyut atlayıp pür gerçekliğe mi varıyorum, bilemiyorum ama çok korkuyorum o anlarda kendimden. allahtan 4-5 saniyeyi geçmiyor çoğunlukla.