anksiyete

insanı yoran hayattan tat almasını engelleyen bir durumdur. herşeyden endişe duyarsınız sınavı kaybetmekten , kötü bir hastalığa yakalanmaktan , dışarı çıktığınızda arkadanızdan gelen insanın size zarar vericek mi endişesinden , sevgiliniz varsa onun size seni seviyorum diyerek yalan söyleyip sizi acaba bu beni aldatıyor mu ? beni gerçekten seviyor mu ? düşüncesinden , gelecek kaygısından vs birçok nedeni vardır .
zor bir durum uyku düzeniniz bozulur geceleri uyuyamazsınız beslenme düzeniniz bozulur güçsüz kalırsınız . kafanızı dağıtmak istersiniz dışarda birşeyler yiyip içeyim dersiniz arkadaşlarımla sohbet edeyim derdimi anlatıyım dersiniz bi bakarsınız onlarda sizi anlamaz , düzgünce dinlemez, empati kurmaz, kendinize kızarsınız nasıl bunlarla arkadaş oldum dersiniz birde ordan sinir stress de üzerine eklenir . ailenize derdinizi anlatırsınız sizi aptal yerine koyar sorununuz ile ilgilenmez "neden böyle düşünüyorsun " derler ve seni yargılamaya başlarlar . empati kurmazlar. psikoloğa gidersiniz oda para peşindedir (ekmek derdi malüm ekonomik koşullar) seans git seans gel cebinizde paranız kalmaz , yarar sağlamaz sonuç alınmaz . en sonunda kendi başınıza kalırsınız yatağa başınızı koyup gözlerinizi kapatsanızda uyku tutmaz yıllarca böyle devam eder. korkular sizi yönlendirir.