1.
deli lan bu.
güçlü sesiyle tanınan ünlü şarkıcı aşkın nur yengi, 12 kilo vererek adından söz ettirdi. konser öncesi cesur kıyafetiyle kamera karşısına geçen yengi, ''aralıklı oruçla 16 saat aç kaldım'' dedi.
www.sondakika.com/magazin/h...
güçlü sesiyle tanınan ünlü şarkıcı aşkın nur yengi, 12 kilo vererek adından söz ettirdi. konser öncesi cesur kıyafetiyle kamera karşısına geçen yengi, ''aralıklı oruçla 16 saat aç kaldım'' dedi.
www.sondakika.com/magazin/h...
devamını gör...
2.
(bkz: ıntermittent fasting )
biz buna kısaca aralıklı oruç diyoruz. özellikle kan şekeri yüksek insanlarda etkili oluyor.
biz buna kısaca aralıklı oruç diyoruz. özellikle kan şekeri yüksek insanlarda etkili oluyor.
devamını gör...
3.
uyguluyorum ve metabolizmam düzeldi
hücrelerimizin kendini temizlemek için 12-14 saat kalorisiz kalmaya ihtiyacı var
sonra ne yersen ye yakıyorlar gövde yağlanmasının tek ve kesin çözümü 'aralıklı açkalma'*
hücrelerimizin kendini temizlemek için 12-14 saat kalorisiz kalmaya ihtiyacı var
sonra ne yersen ye yakıyorlar gövde yağlanmasının tek ve kesin çözümü 'aralıklı açkalma'*
devamını gör...