1.
doğal şartlarda ne zaman öleceğimi bilemediğim için asla hesaplayamayacağım önerme.
ama oldukça motive edici bir söz olduğunu da belirtmeliyim.
hakkını teslim edeyim.
ama oldukça motive edici bir söz olduğunu da belirtmeliyim.
hakkını teslim edeyim.
devamını gör...
2.
işte o yüzden eylemsizlik içindeyim. lan şu hayat uzasın diye hareket mi edilir manyak mıyım tabiki hayır.
devamını gör...
3.
ya araba kazası geçirirsen?
devamını gör...
4.
doğruya yakın bir iddia. bilimsel bir kanıt yok bildiğim kadarıyla... ancak doğruya yakin görünüyor. çünkü egzersiz; bedeni gençleştirdiği kadar, zihni de gençleştirici bir etki yapar. bireyin, uzun bir yaşam için fiziksel sağlığı kadar ruhsal sağlığının da yerinde olması gerekir. dolayısıyla doğru egzersiz, ömrü uzatıcı güçtedir diyebiliriz.
devamını gör...
5.
iyi ki egzersiz falan yapmıyormuşum diye düşündüren tespit. biz bitse de gitsek diye bakıyoruz bunlar her bir saate şafağı 3 saat geriye atıyor. ne diyelim, yaşıyorsunuz bu hayatı be.
devamını gör...
6.
doğru olmayan tespit. naim süleymanoğlu 50 yaşında öldü.
devamını gör...
7.
devamını gör...
8.
bisürü profi bisikletçi 45 yaşını görmeden öldü...yanlış tespit..
devamını gör...
9.
ağır sporlar dışında evet onları da profesyoneller yapıyor, kimse size naim süleymanoğlu kadar ağırlık kaldırın demiyor zaten. her gün yarım saat bile olsa yapılan egzersiz beden ve ruh sağlığı için çok faydalı. negatif konuşan göbeği salmış, omurgası yaşlanmış, bedenine ve sağlığına şükretmek için harekete geçmeyen insanların konuşmalarını dinlemeyin.
devamını gör...
10.
üstüne sigara yakınca ne kadar süre katmış oluruz?
devamını gör...
11.
ekzerzis mi... çok zor ya. ben yapamam. uğraştırıcı ve zaman alıcı.
zaten sipor filan bunlar yalan bence. koşuyor insanlar ne kadar acayip? nereye koşuyorsun ya? kapkaç yapmış gibi...
teşekkür ederim uzun yaşamak istemiyorum ben.
zaten sipor filan bunlar yalan bence. koşuyor insanlar ne kadar acayip? nereye koşuyorsun ya? kapkaç yapmış gibi...
teşekkür ederim uzun yaşamak istemiyorum ben.
devamını gör...
12.
bilimsel olarak insan ömrünü uzattığı ortaya konan tek şey düşük kalori alımı. akdeniz tipi beslenme ve düşük kan şekeri düzeyi.
egzersiz ile tam olarak ne ifade edildiği de önemli. yürüme koşma yüzme gibi aktivitelere ben de katılıyorum. koşma eklemlerde aşırı yüklenmeye sebep olduğu için özellikle normal kilosunun üstünde bireylere başlangıçta önerilmese de genel için konuşursak zararlı olmayabilir.
insanın aşırı egzersiz yapması hem spor sakatlıklarını ve düşük yaşam kalitesini getiriyor hem de vücudu erken yıpranıyor.
egzersiz ile tam olarak ne ifade edildiği de önemli. yürüme koşma yüzme gibi aktivitelere ben de katılıyorum. koşma eklemlerde aşırı yüklenmeye sebep olduğu için özellikle normal kilosunun üstünde bireylere başlangıçta önerilmese de genel için konuşursak zararlı olmayabilir.
insanın aşırı egzersiz yapması hem spor sakatlıklarını ve düşük yaşam kalitesini getiriyor hem de vücudu erken yıpranıyor.
devamını gör...
13.
malumun ilanı gibi.
ne malum.
ne malum.
devamını gör...
14.
herkes nedense spor yapmayı uzun bir ömürle ilişkilendiriyor.
aslında sporun insan hayatına ekstradan verdiği şey süreden daha çok, kalite.
spor yaparak ve buna bağlı doğru beslenerek ilk önce vücut kas kütlenizi koruyorsunuz ki, belkide en önemli şey bu.
aslında sporun insan hayatına ekstradan verdiği şey süreden daha çok, kalite.
spor yaparak ve buna bağlı doğru beslenerek ilk önce vücut kas kütlenizi koruyorsunuz ki, belkide en önemli şey bu.
devamını gör...
15.
boksörler ve maraton koşucuları için de mi geçerli? *
devamını gör...
16.
bunu sakın tavşana söylemeyin sonra gece gece gider kaplumbağanın boğazına sarılır.
devamını gör...
17.
yav he he.
devamını gör...
18.
bunu 30 sene yapsam 106,5 yaşında öleceğim, yarın başlıyorum hell yeah !! sizce ben kaç yaşındayım kıskıskıss.
devamını gör...
19.
egzersiz yaparken sigara içsek o da sayılıyor mu?
devamını gör...
"egzersiz yaptığın her saat için 3 saat uzun yaşarsın" ile benzer başlıklar
egzersiz
1