ağladıktan sonra gelen rahatlama hissi

coşan duygulara "tamam, geçti" diyen histir. dünyadaki çoğu şeye bedeldir, ancak ağlamaya değer bir nedeniniz olduğu sürece.

şu an ihtiyacım olan şey. ama sanırsam yıllar çocukluğumu süpürüp geçerken hislerimi ardında bırakmak istememiş. ağlayamıyorum... delicesine ağlamak isterken gıkım çıkmıyor.
iyi hissedebilmek biraz olsun rahatlayabilmek için büyük bir rutine döndürdüm hayatımı. evi toparla, banyoya gir, bulaşık ve çamaşırları yıka. eşyaların ve sen pis olma, negatifi çekme tekrardan banyoya gir...
artık ben temizim ama duygularım olabildiğince pis.

huzurlu uykuyu veren şeylerden biri.

her zaman olmuyor. bazen ağladıkça ağlayasım geliyor.

beni rahatlatmıyor. ağlamayınca daha rahatlıyorum.
birkaç gündür ağlamadım bu çok iyi
izin vermeyin kimsenin sizi üzmelerine
değmiyor ki değmiyor bakın kaç kere yaşadık bunları.
belki bu sefer böyle olmaz demeyin değişmiyor.
pes edin daha çok ağlatacaklar!

bence insanların çok temiz dayak yedik dedikleri olayda yaşadıkları rahatlıkla bu rahatlık arasında büyük bir benzerlik var.

öyle rahatlarsın ki kendinle ne bok yiyeceğini bilemezsin. tam bir boşluk.

ağlamak, duygusal bir tepki ve genellikle yoğun duygularla ilişkilidir. üzüntü, stres, kaygı veya mutluluk gibi duygularla birlikte gelir. ağlama, duyguların dışa vurulması ve bir tür boşalım sağlar. ağladıktan sonra genellikle rahatlama hissi gelir, çünkü duygusal gerilim azalır ve huzur bulunur. ağlama, stres hormonlarını azaltabilir ve vücuda rahatlama sağlayabilir. ayrıca, başkalarıyla duygusal bağ kurmaya da yardımcı olabilir. herkesin deneyimi farklıdır, bazıları için daha belirgin olabilirken, diğerleri için daha hafif veya fark edilmez olabilir. önemli olan duyguların ifade edilmesi ve sağlıklı bir şekilde yönetilmesidir.

açılmak. ağla açılırsın derler. hani penceyi açarsın da temiz hava girer, pis hava da diger pencereden cikar gider ya oyle bir anlam goruruyorum o lafta.

ancak aglamak her zaman bir çözum degil. mutluluktan da aglanir ama konumuz o degil. ne demistik aglamak her zaman cozum degil. yasını, uzuntunu, kaygini yasamak icin olmazsa olmaz evet ama diyelim ki bir olay yasadin ve bu olay sana kendini degersiz hissettirdi. agladin. hatta oyle ki farkinda olmadan degersiz olduguna inandin. e degersiz olmadigina inanacagin zamana kadar aglayacaksin demektir bu. peki bu "zaman" gelecek mi? bilinmez. bir terapiye gitmeden bir omur gecirip ölebilirsin.

aglamak bir katarsis hali ama kisisel gelisimin ve iyilesmenin tamami degil, sadece bir kısmı.

bana hiç gelmeyen histir. genelde boşluk oluyor bende.

ne rahatlaması benim başım ağrıyor