beden olumlama adı altında obezitenin sevimli gösterilmesi

beden olumlama yalnızca şişmanlar için değildir, öncelikle iyi araştırılması gerekmektedir. zayıf, kilolu, deri rahatsızlıkları olan, kel, vücunda anomaliler bulunan, kalıcı yara izleri olan, selüliti olan ve daha birçok toplum ve medya tarafından ötekileştirilip kabul görmeyen tüm beden tiplerini kabullenmeye yönelik toplumsal bir harekettir. insanların özellikle 2000'li yılların başında sıfır beden modasıyla kendi bedenlerinden nefret etmeye yönlendirildiği ve çoğu genç kadının anoreksik olmasına yol açan güzellik standartlarına karşı çıkar. spor yapmanız ve sağlıklı beslenmeniz için mutlaka kendi vücudunuzdan nefret etmeniz gerekmez, vücutları oldukları haliyle kabullenmek demek sağlıklı yaşamdan tamamen kopmak demek değildir. aksine kendi vücudunuzu sevip kabullendikçe onun çok daha sağlıklı olabilmesi için harekete geçebiliyorsunuz ama bunun aksine sırf toplumsal güzellik dayatmalarına uymak için bedeninizden nefret ettikçe bir bakmışsınız body dysmorphia oluvermişsiniz.

kendinizi sevin ancak kendinizi kandırmayın. kilolu olmak iyi bir şey değildir, vücudunun yağ kaplaması iyi bir şey değildir. aşıtı kilo sağlığa zararlıdır. aynı çok zayıf olmanın iyi bir şey olmaması gibi. mesela benim biraz göbeğim var görünüş olarak rahatsız değilim, kötü duruyor diyende olmadı hiç ancak eğilip kalkarken sıkıntı veriyor bazen. olmasa daha iyi.

vallaha kazancını yiyene kimse bir şey diyemez.