bel simidi

bel bölgesindeki yanlarda oluşan yağlanmaya verilen isim. kimileri için (ben) çok zor erir. standart kiloma düştüğümde dahi orada olduğunu belli eder. ama onlara savaş açtım bu bedende ikimiz barınamayız dedim. ya ben gidicem ya da artık hayata bel simidinden oluşan bir foofighter devam edecek.

sağlıklı beslenmenin yanında bazı egzersizler de bel simidini inceltmeye yardımcı oluyor örneğin:
russian twist, yan plank ve varyasyonları, plank hip dips gibi yan karın kaslarını çalıştıran egzersizler.

tava simidinin yanında hiç şansı yoktur

başkaları için farklı anlamları olabilir ama benim için yaşlılık yükleniyor işareti.
üç beş sene önce adını hatırlamadığım bir diziye başladım.* jennifer aniston baş rolde olduğu yaşlanayazmış/yaşlanmış bir show programcısının elindekileri - eşi, yayını, sevgilisi-kaybetmemek için gösterdiği çabayı anlatıyordu. sıkıldım, bıraktım ama o dizi ile fark ettim. jennifer hala fit ama nerede o rachel'in incecik beli. şişman desen değil ama genişlemiş işte. şimdi kendim de yaşlanayazıyorum ya hala ince bir bel ok, ki o da üç santim artmış ama asıl şok dalgası o simit bölgesinde. göbeğim falan da yok hoş ama genişlemişim, altı santim. bir hafta önce fark ettim. ama şimdi burada bu tanımı yazana dek çok da şey etmemiştim. baya baya üzücü geldi. biraz daha erken yiyip ayşegül çoruhlu'nun izinden gitme zamanı gelmiş. gece gece nereden karşıma çıkıp moralimi bozdu ki şimdi bu tanım. bazen sevmiyorum sözlük seni.

psikolojik olabilir.

(bkz: love handle)