1.
alo 171 aradıgınız zaman sizi bazı testler için en yakın sağlık merkezine yönlendirirler. ve ardından size 2 kutu champix verirler eğer sigortanız varsa ücretsiz yoksa 700 tl karşılığında bu ilacı satın alırsınız. 14 gün içerisinde sigarayı bırakırsınız kullanıpta bırakmayan birisini tanımıyorum. sorun şudurki. kişiye göre çok fazla yan etkileri vardır bunlar miğde bulantısı halsizlik uyku hali kimilerine göre böbrek ağrısı bu yan etkiler 2 yada 3 ilaçtan sonra devam etmez .. siz bu ilacı kullanmaya başlayınca size 14 gün içerisinden bir gün seçmeniz istenir genelde tiryakiler 14,seçer ve o gün sigarayı bırakırsınız . ama ilacı 3 ay kullanamak zorundasınızdır. ilacın tam olarak açıklaması şu şekilde. (ücret konusunda emin degılım çünkü herkes farklı şekilde fiyat belirtiyor.)
vareniklin, nikotin bağımlılığı tedavisinde kullanılan bir ilaçtır. vareniklin bir nikotinik reseptör parsiyel agonistidir yani nikotin reseptörlerini nikotinin kendisinin yaptığından daha zayıf bir şekilde uyarır.
vareniklin, nikotin bağımlılığı tedavisinde kullanılan bir ilaçtır. vareniklin bir nikotinik reseptör parsiyel agonistidir yani nikotin reseptörlerini nikotinin kendisinin yaptığından daha zayıf bir şekilde uyarır.
devamını gör...
2.
ikinci ay takviye paketine bugün başladığım, içindeki veraniklin maddesi sayesinde vücudunuzdan nikotin çekilirken nikotini taklit ederek yoksunluğun sebep olduğu durumların etkisini azalmaya çalışan, sigarayı bırakmaya yardımcı ilaçtır.
evet, "sigarayı bıraktıran" diyerek kesinlik içeren bir ifade kullanmak istemiyorum çünkü 12 sene aktif olarak sigara kullanmış ve kendi kendine birçok bırakma tekniğini denemiş biri olarak şunu kesinlikle söyleyebilirim ki: eğer bırakmak için zihninize her açıdan kabul ettirdiğiniz mantıklı bir nedeniniz yoksa ya da bir nedeniniz varsa fakat canınız her sigara çektiğinde bu neden, içme isteğinize karşı galip gelemiyorsa, bu neden, gerçek anlamda diğer tüm sebeplere galip gelene kadar hiçbir ilaç size sigarayı bıraktıramaz. azaltırsınız, ara verirsiniz, pipoya, nargileye geçersiniz ama bırakamazsınız.
neredeyse bütün sigarayı bırakma videolarında "kafada bitirmek" diye, halk arasında da oldukça yaygın olan bir tabir var. hepsi bunu tavsiye eder ama bunun nasıl olacağı konusunda çoğunluğu dişe dokunur önerilerde bulunamaz. her videodan sonra söve söve "ulan tamam,
kafada bitirelim bitirelim de, nasıl ulan nasıl." dememek elde değildir.
öneri verememe konusunda biraz da haklılar aslında. çünkü kafada bitirmek dedikleri şey yalnızca sizin yapabileceğin bir şey, başkaları bunun sizin kafanızın içinde nasıl olacağını asla tam olarak planlayamaz. siz artık bir bağımlı olduğunuzu kabul etmeli ve bu noktadan sonra işin tamamen size düştüğünü anlamalısınız.
kafada bitirmeye çalışma sürecinizle ilgili benim verebileceğim en doğru tavsiye, sanırım, gün içinde her sigara içmeye niyetlendiğinizde ve sigarayı her yaktığınızda, vücudunuzun nikotin istiyor olmasının dışında, sizi, o sigarayı yakmaya niyetlendiren şeyleri düşünmeniz. bu nedenleri çözdükçe, uğrunda bir servet harcadığımız, sağlığımızı vakfettiğimiz, sosyallik sandığımız, çayın yanında güzel gidiyor deyip keyfimizi yerine getirdiğine inandığımız şeyin, sizin hayatınıza sizden daha çok hükmettiğini göreceksiniz
ben bırakalı otuz küsür gün oldu. çocuk yaşlarda başladığım için bazı alışkanlıklar hayatıma o kadar köklü olarak yerleşmiş ki, örneğin hâlâ durakta sigara yakmadan nasıl otobüs beklendiğini çözmeye çalışıyorum. :d ama inanın, bir noktadan sonra sigaraya karşı verdiğiniz bu psikolojik mücadele sizi zorlamak yerine, keyifli bir hâle geliyor.
eğer buraya kadar okumuşsan, sana bir şey mesajım var: senin hayatın da herkesinki kadar kıymetli ve biricik. en kısa zamanda kesin bir kararla kendi hayatına sahip çık ve bu mereti terk et. çevrendeki at ağızlılar, kendileri bırakamadıkları için "bırakamazsın." deyip duracaklar, bırak onları. kimse seni motive edecek tek bir kelam etmese dahi, ben sana güveniyorum ve başaracağına kalpten inanıyorum!
şimdi sıra sende. *_*
evet, "sigarayı bıraktıran" diyerek kesinlik içeren bir ifade kullanmak istemiyorum çünkü 12 sene aktif olarak sigara kullanmış ve kendi kendine birçok bırakma tekniğini denemiş biri olarak şunu kesinlikle söyleyebilirim ki: eğer bırakmak için zihninize her açıdan kabul ettirdiğiniz mantıklı bir nedeniniz yoksa ya da bir nedeniniz varsa fakat canınız her sigara çektiğinde bu neden, içme isteğinize karşı galip gelemiyorsa, bu neden, gerçek anlamda diğer tüm sebeplere galip gelene kadar hiçbir ilaç size sigarayı bıraktıramaz. azaltırsınız, ara verirsiniz, pipoya, nargileye geçersiniz ama bırakamazsınız.
neredeyse bütün sigarayı bırakma videolarında "kafada bitirmek" diye, halk arasında da oldukça yaygın olan bir tabir var. hepsi bunu tavsiye eder ama bunun nasıl olacağı konusunda çoğunluğu dişe dokunur önerilerde bulunamaz. her videodan sonra söve söve "ulan tamam,
kafada bitirelim bitirelim de, nasıl ulan nasıl." dememek elde değildir.
öneri verememe konusunda biraz da haklılar aslında. çünkü kafada bitirmek dedikleri şey yalnızca sizin yapabileceğin bir şey, başkaları bunun sizin kafanızın içinde nasıl olacağını asla tam olarak planlayamaz. siz artık bir bağımlı olduğunuzu kabul etmeli ve bu noktadan sonra işin tamamen size düştüğünü anlamalısınız.
kafada bitirmeye çalışma sürecinizle ilgili benim verebileceğim en doğru tavsiye, sanırım, gün içinde her sigara içmeye niyetlendiğinizde ve sigarayı her yaktığınızda, vücudunuzun nikotin istiyor olmasının dışında, sizi, o sigarayı yakmaya niyetlendiren şeyleri düşünmeniz. bu nedenleri çözdükçe, uğrunda bir servet harcadığımız, sağlığımızı vakfettiğimiz, sosyallik sandığımız, çayın yanında güzel gidiyor deyip keyfimizi yerine getirdiğine inandığımız şeyin, sizin hayatınıza sizden daha çok hükmettiğini göreceksiniz
ben bırakalı otuz küsür gün oldu. çocuk yaşlarda başladığım için bazı alışkanlıklar hayatıma o kadar köklü olarak yerleşmiş ki, örneğin hâlâ durakta sigara yakmadan nasıl otobüs beklendiğini çözmeye çalışıyorum. :d ama inanın, bir noktadan sonra sigaraya karşı verdiğiniz bu psikolojik mücadele sizi zorlamak yerine, keyifli bir hâle geliyor.
eğer buraya kadar okumuşsan, sana bir şey mesajım var: senin hayatın da herkesinki kadar kıymetli ve biricik. en kısa zamanda kesin bir kararla kendi hayatına sahip çık ve bu mereti terk et. çevrendeki at ağızlılar, kendileri bırakamadıkları için "bırakamazsın." deyip duracaklar, bırak onları. kimse seni motive edecek tek bir kelam etmese dahi, ben sana güveniyorum ve başaracağına kalpten inanıyorum!
şimdi sıra sende. *_*
devamını gör...
3.
rüya içinde rüya yaşatan, farklı psikolojik deryalar içinde yüzdüren, hayatı anlamsızlaştırıp boşvermişliğe sürükleyen tesirli sigara bırakma ilacı.
devamını gör...
4.
ilk haftamdayım arada gelip editlerşm burayı. şu ana kadar yan etki görmedim neyse ki. sigarayı içmeye devam ediyorum çünkü ilacı kullanırken bir süre içmek gerkiyormuş sanırım. ama tat alamıyorum eskisi gibi o yüzden azaldı biraz. yani duman tadı daha ağır geliyor garip şekilde. bir de güzel rüya görüyorum ve hatırlıyorum, demişlerdi bunu bizzat deneyimliyorum. ama kabus gibi değil normal rüya sadece çok net. geçen bir deniz gördüm gerçekte görsem ancak öyle heyecanlandırır. çok net çok sublime. bakalım sigarayı bırakacak mıyım lanet olsun bu zıkkım başladığım güne ya.
edit. 10. gündeyim bugüne kadar sigara isteğimde azalma olmadı ama içtiğim miktar ben farkında olmadan azaldı. fakat bugün ilginç şekilde içemiyorum. hiç inanmıyordum ama işe yarıyor mu ne. öğlen sigara almıştım, bugün biterdi normalde o, öylece duruyor. yaktım birkaç kez mesela oje sürünce falan alışkanlık işte kurumasını beklerken içeyim diye, içemedim yarım söndürdüm. yoksunluk da olmuyor yani hani bırakmak istersiniz de içiniz içinizi yer içmek istersiniz ya, direkt o istek yok. yoksunluk belirtisi de yok. devam ettikçe editleyeceğim.
edit. 10. gündeyim bugüne kadar sigara isteğimde azalma olmadı ama içtiğim miktar ben farkında olmadan azaldı. fakat bugün ilginç şekilde içemiyorum. hiç inanmıyordum ama işe yarıyor mu ne. öğlen sigara almıştım, bugün biterdi normalde o, öylece duruyor. yaktım birkaç kez mesela oje sürünce falan alışkanlık işte kurumasını beklerken içeyim diye, içemedim yarım söndürdüm. yoksunluk da olmuyor yani hani bırakmak istersiniz de içiniz içinizi yer içmek istersiniz ya, direkt o istek yok. yoksunluk belirtisi de yok. devam ettikçe editleyeceğim.
devamını gör...
5.
kullanan kişinin ruh haline göre etkileri değişiklik gösterebilir. dikkatli kullanmak gerekiyor.
devamını gör...
6.
üç yıldır sigara içmemiş ve öncesinde 13 yıl sigara içmiş olarak biri olarak söyleyebilirim ki, sigarayı bıraktıktan sonra bir şey olmasını beklemeyin. bunu en son saklambaç oynamış, en son play station 1 oynamış gibi düşünün, son kez içtiniz bitti. hayatınıza devam ediyorsunuz. ekstra bir şey olacakmış gibi bir şey beklemeyin, sadece sigara icmiyorsunuz o kadar.
champix sadece sizden fiziksel bağımlılığı alacak. daha önce kullanmıştım ve sigarayı bırakıp tekrar başlamıştım. sigaraya olan bakışınızı değiştiremezsiniz tekrar başlayacaksınız. o yüzden bunu da göz önüne alın derim ben.
champix sadece sizden fiziksel bağımlılığı alacak. daha önce kullanmıştım ve sigarayı bırakıp tekrar başlamıştım. sigaraya olan bakışınızı değiştiremezsiniz tekrar başlayacaksınız. o yüzden bunu da göz önüne alın derim ben.
devamını gör...
7.
bu ilaç ile sigarayı bırakalı 4 yıl oldu.sigarayi bırakmak için alternatif çareler ararken bir arkadaşımın referansı ile başlamistim kullanmaya ve başarılı oldum. ben de arkadaşlarıma önerdim.arkadaslarimdan 4 kişi kullandı 3'ü sigarayı bıraktı.
tabiki önemli olan niyet. şayet bırakmak isterseniz başlayın derim. ilaçları kullanırken çok dakik değildim hatta ara ara bırakmaya çalıştım ilacı kullanırken başaramadım. ilaçlar bitmeye başlayınca direk kestim ve kurtuldum.
önemli not: aç karnına kullanmayın istifra ettiriyor.
tabiki önemli olan niyet. şayet bırakmak isterseniz başlayın derim. ilaçları kullanırken çok dakik değildim hatta ara ara bırakmaya çalıştım ilacı kullanırken başaramadım. ilaçlar bitmeye başlayınca direk kestim ve kurtuldum.
önemli not: aç karnına kullanmayın istifra ettiriyor.
devamını gör...
8.
dün uzun zaman düşündüğüm sigara bırakmanın ilk adımını atıp 480 lira bayıp elime aldım ve 0.5 mg'lık ilk dozumu aldım.
1.gün 03.06.21
ilacı içtikten 1 saat sonra yaktığım sigara inanılmaz kötü geldi fakat böyle etki imkansız muhtemelen psikolojik olarak iyi hazırladığım ve hapa inandığım için öyle oldu keza ilerleyen saatlerde normale döndüm ve 1 paketi bitirdim. aklıma estikçe buraya bir kaç not bırakacağım.
8.gün 10.06.21
ha 8 ha 14 gün diyerek an itibari ile sigarasız bir yaşama 1mg hapı alarak başladım umarım muvaffak oluruz sözlük.
11.gün 13.06.21
bugun sigarasız 4. günüm ilk 3 gün nispeten kolay geçen gün bugun eziyete dönüştü. öyle 5 10 dakikalık bir kriz değil saatlerce süren bir işkence. vücuda alınan nikotin kana karıştığı için 3 günde atılıyormuş, muhtemelen vucutta nikotin kalmadığı için kriz tuttu ama öyle bir direndim ki kendime şaşırıyorum açtım sigarayı bırakanların videolarını izledim boş vakitte, eğer bu mereti bırakırsam bugün yaşadığım mücadele bu savaşın seyrini değiştirmiş olacak.
14.gün 16.06.21
7. günden herkese merhaba değerli dinleyenler. ciğerlerden gelen soğuk duman dalgası etkisini yitirmeye başladı. yaklaşık 7 gündür nikotin fırtınası zaman zaman etkisini arttırsada bölgede alınan önlemlerle kayıpsız atlatıldı. kavunpeynirden yapılan açıklamaya göre : bu önlemler alınmadan önce her gün yaklaşık 16 ₺ zarara girerken aldığımız önlemlerle bu fırtınayı küçük hasarlarla atlattığını ve aynı kararlılıkla devam edeceğini bildirdi.
18. gün 20.06.21
yoksunluk 2 gündür çekmiyorum 1 -2 kez aklıma gelip geri gitti ama hala yerini dolduramadım fena alışkanlık olmuş.
içilmeyen süre : 10 gün 9 saat
içilmeyen sigara : 250
kazanılan para : 200,13 ₺
21. gün 23.06.21
arkadaş şu an yanımda sigara içiyor puşt bu süreçte destek olacağına köstek oluyor. ama yoksunluğum azaldığı için fazla etkilemiyor.
1.gün 03.06.21
ilacı içtikten 1 saat sonra yaktığım sigara inanılmaz kötü geldi fakat böyle etki imkansız muhtemelen psikolojik olarak iyi hazırladığım ve hapa inandığım için öyle oldu keza ilerleyen saatlerde normale döndüm ve 1 paketi bitirdim. aklıma estikçe buraya bir kaç not bırakacağım.
8.gün 10.06.21
ha 8 ha 14 gün diyerek an itibari ile sigarasız bir yaşama 1mg hapı alarak başladım umarım muvaffak oluruz sözlük.
11.gün 13.06.21
bugun sigarasız 4. günüm ilk 3 gün nispeten kolay geçen gün bugun eziyete dönüştü. öyle 5 10 dakikalık bir kriz değil saatlerce süren bir işkence. vücuda alınan nikotin kana karıştığı için 3 günde atılıyormuş, muhtemelen vucutta nikotin kalmadığı için kriz tuttu ama öyle bir direndim ki kendime şaşırıyorum açtım sigarayı bırakanların videolarını izledim boş vakitte, eğer bu mereti bırakırsam bugün yaşadığım mücadele bu savaşın seyrini değiştirmiş olacak.
14.gün 16.06.21
7. günden herkese merhaba değerli dinleyenler. ciğerlerden gelen soğuk duman dalgası etkisini yitirmeye başladı. yaklaşık 7 gündür nikotin fırtınası zaman zaman etkisini arttırsada bölgede alınan önlemlerle kayıpsız atlatıldı. kavunpeynirden yapılan açıklamaya göre : bu önlemler alınmadan önce her gün yaklaşık 16 ₺ zarara girerken aldığımız önlemlerle bu fırtınayı küçük hasarlarla atlattığını ve aynı kararlılıkla devam edeceğini bildirdi.
18. gün 20.06.21
yoksunluk 2 gündür çekmiyorum 1 -2 kez aklıma gelip geri gitti ama hala yerini dolduramadım fena alışkanlık olmuş.
içilmeyen süre : 10 gün 9 saat
içilmeyen sigara : 250
kazanılan para : 200,13 ₺
21. gün 23.06.21
arkadaş şu an yanımda sigara içiyor puşt bu süreçte destek olacağına köstek oluyor. ama yoksunluğum azaldığı için fazla etkilemiyor.
devamını gör...
9.
bulanti yapip kusturur her tablette, cilt bozar, kilo aldirir, bi donem birakirsin sonra yine baslarsin sigaraya. cozum bu degil.
devamını gör...
10.
pfizer ınc perşembe günü yaptığı açıklamada, haplarda nitrozamin adı verilen yüksek düzeyde kansere neden olan madde bulduktan sonra (champix) chantix'in dağıtımını durdurdu.
jpost
jpost
devamını gör...