depersonalizasyon

neyi sevdiğini unuttuğun yapacak birşeyin var mı yok mu? kimsin sorusuna cevabın yoktur. en sevdiğin tatlı bile gelmez bazen aklına.

bunu aşmanın yolu bence kendine yeni hedefler belirleyip onlar için uğraşmaktan geçer. geçmişte bazı hedeflerin vardı, ailen veya arkadaşların ya da kendi hataların yüzünden artık onları ulaşılmaz görürsün. sonra da benim artık bir amacım kalmadı düşüncesi ve kimlik krizi gelir.artık onları unutup yeni kendini keşfetmen gereklidir...

depersonalizasyon, kişiliğini kaybetme, benliğini yitirme ve duyarsızlaşma, kendine yabancılaşma olarak tanımlanıyor. bu durumu yaşayan birey kendine uzaktan bakan bir yabancı hissine kapılıyor ve gerçeklik duygusunu yitiriyor. hasta kendi zihninden ve bedeninden kopmuş gibi hissediyor.özellikle aşırı stres, uykusuzluk durumlarında böyle karmaşık bir durumu yaşamak daha olağan oluyor.

geçen gün yaşadığım ve ardından panik atak geçirmeme sebep olan olay. bir anda kendi bedenim benim bedenim değilmiş; vücudum, kollarım benim değilmiş gibi hissettim. sanki başka bir dünyadanmışım da bu bedene hapsolmuşum gibi, bir ekrandan yaşanan olayları izliyormuşum gibi bir his. biliyorum anlatması çok zor. ama bir o kadar da korkutucu ve değişik bir his.
kendimi çıldıracak ya da delirecekmişim gibi hissettim. kalp krizi geçiriyorum sandık bi' an. sonucunda kendimi hastanede buldum. bir sakinleştirici iğne beni kendime getirdi.
aman diyim siz çok düşünmeyin.

kendinden uzaklaşmaktır.
kendi duygu ve düşüncelerini, sanki bir başkasının düşünce ve duyguları gibi, bedeni de bir başkasının bedeni gibi algılayabilmektedir.

beynin sigortayi indirip kendini korumaya alması. bir durgunluk. kendi benliginden suphe etmek. parcalanmislik duygusu. acının en saf hali ve daha bir suru sey. allah bir insana depersonalizasyon yasayacak buyuk acilar ve stres yaşatan herkesin belasini versin. insan degilsiniz oç'ları.

beynin bir çeşit koruma mekanizması olduğundan dolayı, iyi bir şey olarak görmemizde sakınca olmayan algı bozukluğudur. akabinde böyle bir şeyin ortaya çıkarak, daha derinde yatan problemleri işaret etmesi elbette kötüdür. aynı zamanda etkileri de bir hayli fecidir.

bu durumu yaşayan insanlar, sahip oldukları yabancılaşma duygusunun geçici olduğunu fark ederek, kendilerine dikkat etmeleri gerekli. kendilerini dinleyip, neye ihtiyaçları olduğunu bulmaları yardımcı olur.

sanki bu aralar yine olacak gibi ama kendimi engelliyorum. insanı kendinden bile korkutan bir durum.

çok fazla yanmaktan dolayi artik bazi seyleri hissedememektir. kimi depersonalizasyon der kimi duygusuzlasmak kimi kisiliksizlesmek kimi tssb. oyle veya boyle bir gercek vardir ki eski benligin yoktur artik. ve karanlik.

insanın kendi içinde bir türlü oturmayan karaktersizleşme eğilimli kompleks buhranının bir diğer adı. halkta ki yaygın adı karaktersizliktir. insanı dalkavukluğa , iki yüzlülüğe ve basitliğe götüren başkalaşımın bir diğer post modern tanımı.

süreci gibi başlangıcı da belirsiz olan bir oryantasyon bozukluğudur. bazen gözlerinizi açtığınızda kendinizi karşıdan izliyorsunuz gibi hissettirir bazen de kim ve nerede olduğunuzu unutmanıza sebep olur. unutkanlık kısmı geçicidir. birkaç saniye de sürebilir birkaç haftada boyunca da.
başlangıcı belirsiz deniyor ama genellikle ağır travmalar sonucunda baş gösterir. genelin dışında uzun süreli depresyon ya da anksiyete ataklarında da olabilir. hatta çok nadiren, kullanılan ilaçların nörotransmitter kimyasal dengesizliklerinden meydana gelebildiği söyleniyor.
bir nevi vücudun gösterdiği savunma mekanizması sayılabilir. sınırı aştığınızın ve beyniniz sizi korumaya çalıştığı anlamına gelir.

bir aralar ata sporumdu. kafayı rahatlatınca eskisi kadar sık olmamaya başladı. arada bir yoklar geçer o kadar.

depersonalizasyon, kişilik dışına çıkma; derealizasyon ise gerçeklik dışına çıkma olarak tanımlanır..
kişinin travmalarından kaynaklı olarak; bazen bir ses, bazen bir görüntü, bazen bir koku, herhangi bir dış etkenden hissedilen duyguyla ataklar halinde gelebilir.. günler, haftalar hatta aylar sürebilir.. zamanla hissizleşme ve kendine uzaktan bakma hissi yaşarlar.. ben bir hiçim ve ben yokum cümleleri hissettikleri duygulardır..