elvin ile yoga

elvin levinler'in youtube'da açmış olduğu spor kanalı. başlangıç seviyesinden üst seviyelere kadar yoga pratikleri mevcut. elvin hareketleri açık ve düzgün şekilde anlattığı için sakatlanma ya da hareketi yanlış yapma ihtimali düşük oluyor. kanalda sadece yoga pratikleri değil, meditasyonlar ve nefes çalışmaları da mevcut. son zamanlarda yoga dışında antrenman videoları da yüklemiş, henüz yapmadım ama güzel olduğundan eminim.

youtube'da birçok başlangıç yoga videoları var. kendinize göre uygun olanı bulup uygulamak size kalmış.
her biri farklı hangisi doğru acaba ya da bunlar bile zor ve ne etkisi var demeyin. aralarından seçin ve yapın. hep aynı video serisini de yapmak zorunda değilsiniz. her bir pozisyon doğru ve uygun fiziğinize göre.
kendinizi biraz yorun ama çok zorlamayın. her gün yapın. inanın daha sakin daha olumlu ve keyifli olacaksınızdır.
sevgiler.

1988 doğumlu, türk oyuncu ve influencer elvin levinlerin spor kanalı.
1 youtube 246 bin abone
1 www.youtube.com/c/ElvinileY...
2 twitter 16 bin takipçi
2 twitter.com/elvinimin
3 instagram 1 milyon takipçi
3 www.instagram.com/elvin/

pozlara giriş öncesi akışları başarılı ve sade özellikle natarajasana için olan videosu youtubeta en net ve açıklayıcı anlatıma sahip video olmuş. yine de ses tonundan mı nedir bilmiyorum yoga yaparken çok tercih edesim gelmiyor kendisini.
turuncu adam olmasa gerçekten türkçe video kıtlığı çekerdim.

çekim kalitesi ve net anlatımıyla en çok tercih ettiğim yoga sayfasıdır. ayrıca özellikle başlangıç serileri hiç yogayla tanışmamışlar için çok uygun