en kötü ne olabilir motivasyonu

başıma açılan dertlerin anası olsada akıllanmayıp düşeceğim durumdur. bir şeylerin artık olabilmesi için gerekli olan gözü karalıktır.

bu lafı her dediğimde daha kötüsünün olmasının dışıda bir sorun yok

ikinci bir alternatif olarak "dünyanın sonu değil ya!"

alternatif olarak 'battı balık yan gider' kullanılabilir. bir tık daha zararsız oluyor.

en kötü aklını kaybedersin (bkz: battı fish yan going).

aynen hayatım her şey çok güzel olacak bu yaşananlar iyi günlerin habercisi çok umutluyum ben

ne zaman bunu ya da ''aman ya s*kerler'' desem, işlerin ters gitme olasılıklarını da kırmış oluyorum sözlük*
(bkz: murphy bükücü)

ölüm yok ya sonunda.

bunu çok yapıyorum ama iyi bir şey değil aslında sözlük. bırakmak lazım

benim motivasyon cümlem

daha sık kullanılması gerektiğini düşündüğüm motivasyon şekli.
bazen bu soruyu sorduğumda aslında o kadar da kötü bir sonucun beklemediğini fark ediyorum. kendimize engeller koyduğumuz birçok konuda bu kadar derin düşünmediğimiz için geri planda kalıyoruz.

bu soz daha cok dibe batmanizla dogru orantili

daha da dibe batıran laf

en son bu cümleyi kurduğumda olabilecek en kötü şey oldu. o yüzden güvenmeyin derim.

iç sesimize güvenip güvenmemeyi bile karpuz seçme rutinliğine getirmemizi öğütleyen tipte bir motivasyon.

spiderman'in sahip olduğu örümcek hislerinden hallice bir auraya sahip olmadığımızdan iç sesimizin mantıksal tarafına kulak vererek gerçekten kötü sonuçlanma ihtimali olan işlerden uzak durmayı da bilmek gerekiyor. anksiyete kavramına konu olan inanışların yüzde doksanlara varan oranda asılsız olduğu bilinen bir gerçek olarak söylense dahi o bir kötü sonuçla uğraşacak olan sizsiniz. isteyenin bir yüzü vermeyenin iki yüzü mantığını işletecek basitlikteki olaylarda şahsen mesajı attıktan sonra önce interneti sonra telefonu kapatıp yorganın altına giriyorum, bu da bir çözüm.

yaptıklarımdan pişman değilim, aklım halen yapamadıklarımda.

vallahi bu aklıma düşünce, bir sonraki merhale daha ağır olduğu için, o anki halime şükredip daha bir motive oluyorum. yeminle beterin beteri var.

motivasyonun dibi olmakla beraber çok da boku çıkarılmaması gereken özellik.

öncelikle böyle bir motivasyona sahipseniz tebrikler! üzerine düşünülmesine gerek olmayan pek çok konuda yapsam mı yapmasam mı diye kafa patlatmaktan kurtulacaksınız. en kötü sonucun bile aslında o kadar kötü olmadığını fark edip verilmesi gereken kararların içine enini boyunu önünü arkasını hesap etmeden cup diye atlayacaksınız. muhtemelen bundan sonra en çok kullanacağınız kalıpların arasına "amaaaann bee aklımda kalacağına.." da girecektir.

evet, buraya kadar her şey çok güzel iyi hoş ama bir yerden sonra bağımlılık haline gelip bokunu çıkarmaya başlıyorsunuz* vermeniz gereken her türlü kararın içinden "amannn nolcak yaa" diyerek sıyrılıyorsunuz. bir kere kötü eşiğiniz artık yerle bir olmuş, bu demek oluyor ki 'en kötü' dediğiniz şey gerçekten kötüyse bile kendinizi kötü olmadığına inandırıp yolunuza devam ediyorsunuz. e öncekilerinde hiçbir şey olmadıysa da haliyle vites giderek artıyor, iş iyice rus ruletine dönüyor.
(bkz: dom dom kurşunu)

tabi her şeyi tadında bırakırsanız bütün bunları yaşama ihtimaliniz çok düşük. zaten yapmak istediğiniz şeyler için motivasyonunuz da bahaneniz de hazır, misler gibi yaşıyorsunuz. her şeyin bokunu çıkarmak gibi pis bir huya sahip olanlarsa dikkat etsin akdhaj
(bkz: yaşadık kardeşim onun da en kralını yaşadık)

bdt’de sıkça kullanılan aşağı doğru ok tekniğinin temel soru kalıplarından olduğu da söylenebilir. çoğunlukla danışanın otomatik düşünceleri ve temelinde yatan şemaların ortaya çıkarılarak bilişsel çarpıtmaların yeniden düzenlenmesinde etkilidir.

bunu dediğiniz anda otomatik olarak kötü bir şey oluyor.

kötüsü olmayabilir. terazi önünde, ayarıda senin elinde. denemeye değmez mi? hem ayrıca ne fark ederr