gün boyu uykusuz olmak ama gece olunca hiç uykunun olmaması

an itibariyle yaşadığım. sabah gözümü açtığımdan beri sanki hiç uyumamışım gibi uykum vardı. gün boyu sersem gibi gezdim. hatta telefonda kardeşimle konuşurken cümlenin yarısında içim uykuya geçti, cümlemi tamamlayamadım. dalga konusu da oldum haliyle. gündüz uyuyamam, yine de denedim olmadı. bir akşam olsa da yatıp uyusam dedim. şimdi olmuş gecenin yarısı, ben sanki 10 saatlik uykudan yeni uyanmış gibi zımba gibiyim. bir gram uykum yok. normalde yavaştan uykuya geçiş saatim olmasına rağmen hem de. sinir oldum kendime.

rezalet bir durumdur. ben de hep yaşarım. uykunun gelmesi için kahve veya çay tüketilebilir. ya da "aman uykum yok şu an, uyumayayım" demek yerine, uykunuz gelmese bile, yatağa yatabilirsiniz. sonra gözlerinizi kapayın ve paraşütle atladığınızı düşünün.. tabii bunu yaparken bir de sakin bir ortam sağlayın.. uyuyacaksınız, fakat buna inanmanız lazım..

tanımlari görüyor ve arttırıyorum. gündüz iki kelimeyi bir araya getiremeyen beynim, yarin işimin olmadığını ve istediğim kadar uyuyabilecegimi anladığı için uykudan vazgeçti. sebebi neydi ya..

gerçekten insanı çıldırtıyor ya sabahın köründe kalkıyorum 3 4 saatlik uykuyla gün geçiriyorum her yerde uyuklayasim geliyor ama yatağa bi yatıyorum yok kapanmıyor gözlerim.

her günü mü böyle olur bir insanın ya? sabah uyanamıyorum ölü gibi geziyorum. gece olunca da saatlerce yatakta dönüp duruyorum çözemedim vücudumun yapısını.

nedenini açıklıyorum: gün boyu yapman gereken şeyler olduğu için uyumaman gerekiyordur. uyku ise bunlardan kaçış gibi gelir bünyeye. gece olduğunda ise murphy saklandığı yerden sakince çıkar.

en büyük illettir diyebilirim. hani tam hapşuracakken geri kaçar ya aynı hisse sahip oluyorsunuz ve sinir krizi sebebi oluyor. bu biraz da bazı insanlarda sanırım stres veya depresyondan dolayı oluyor.

asla yaşamadığım bir şey. uyurum. her türlü. gece, gündüz. uyurum.

çok acayip bir durum.gunduz ayakta zor durup gözlerimi acmakta zorlanan ben,şimdi göz kapaklarım sonuna kadar açık .beynim bana güzel bir oyun oynuyor.

bünyenin verdiği olağan tepkiler. uyuduğunuzda hızla sabah olacak, kendinizi yataktan kazıdıktan sonra berbat bir halde gidip sevmediğiniz işinizi bitap bir halde yapmaya devam edeceksiniz. mesainiz bittikten sonra bünyeniz kendinize zaman ayırmanız için dipçik gibi olacaktır. saatler ilerledikçe uyuyup dinç kalkma telaşınızı içten içe uyursan aniden sabah olacak biraz daha takıl şuralarda diye bastıracaktır. e haklı tabi.

ben bunu yıllardır; 'uykum geldiğinde uyuyasım gelmiyor, uyuyasım geldiğinde uykum olmuyor.' diye tanımlıyorum.

spor yapmak lazım daha fazla spor yapmak lazım ama öyle böyle değil mirkelam gibi koşmak lazım

geçen gün 2 saatlik uykuyla 12 saat çalışmamla sonuçlanmış hadise. akşam eve geldiğimde beynim uyuşmuş gibiydi. gece asla uykum gelmiyor bu yüzden de gündüz eziyet gibi geçiyor.

eğer ki bu gece bundan yaşarsam gerçekleşecek hadise ektedir