her şeyi şarkı eşliğinde yapma hastalığı

bana bu hastalıktan bulaşmış. sabahın köründe bile minnoş şarkılar dinlemeden hazırlanamıyorum ya da ders çalışırken arka fonda hafif bir şeyler tıngırdasın istiyorum. hele yatarken kulaklıkla yatmaktan ve gecenin saçma bir saatinde saçma bir şarkıyla uyanmaktan eser miktarda sıkıldım.

beyindeki gürültüyü bastırma isteğinden kaynaklı olabilir.
benim gibi beyninizi aldırın, kurtulun. akması kokması yok.

"çoktan unuturdum ben seni çoktan, ah bu şarkıların gözü kör olsun."

(bkz: marshall eriksen)

yalnızlığın komplikasyonu olan hastalıktır.

bu bağımlılığı azaltmaya çalışıyorum. önce banyo yaparken dinlemeyi bıraktım, sonra uyurken dinlemeyi. sırada çalışırken dinlemek var.

dopamin sisteminizin içine etmişsinizdir demektir. beyninizi sürekli olarak ses ve görüntü uyaranlarına maruz bırakarak dopamin eşiğini baya bir yükseltmişsiniz. artık normal işlerin verdiği dopamin size yeterli gelmiyor. bu sebeple bu işleri yapmak ile ilgili bir motivasyon duymuyorsunuz. ancak o işleri müzik dinlemek ile bağdaştırarak yani müzik dinlemenin sağlayacağı dopamin ile bağdaştırarak kendinizi o işlere yapmaya motive edebiliyorsunuz. bunun çaresi dopamin detoks yapmak. internet, sinema, film, müzik gibi şeylerden bir müddet uzak durmanız gerekli. uzak duracaksınız ki dopamin reseptörleri tekrar beyinde artsın ve daha düşük dopamin bütçesine sahip faaliyetler de sizi motive edebilsin.