hissetmemek için odak noktasını değiştirmek

aşı vurulan küçük çocuklar bile kanıtıdır bunun. doktor iğne vururken, onun ilgisini başka yöne çeker ki, hissetmesin.
tıpkı yetişkinlerin hissetmemek ve düşünmemek için kendilerini, içmek, sanat, yazmak, ve başka gailelere verdiği gibi.

şu sıralar benim yaptığım şey. devam zorunluluğum olmadığı halde sabah sekiz derslerine bile kalkıp gidiyorum. başıma hiç gereği olmayan bir staj sardım. evde spor yapıyorum, temizlik yapıyorum hiç durmuyorum. birazda olsa kafam dağıldı, rahatladım diyebilirim. sanki sorunlarım küçüldü biraz hatta. bir şeyi düşündükçe daha çok büyüyor diye yorumlamaya başladım. umarım enerjim bitmez ve bu tempoyla devam ederim.

bir süre oyalar sonra birden dank eder daha çok acıtır.

ruhsal olarak belki bir yere kadar iyi gelen, fakat sonrasında bastırılan tüm duyguların birikmesiyle kriz geçirmeye neden olan bir eylemdir.

iyi veya kötü herhangi bir duygunun etrafından dolanma yöntemidir. kaçar, kendini oyalarsın ta ki kaçmaya gücün kalmayana kadar. dayanamayıp patladığın ana kadar iyi hissettirir, patladıktan sonrası hüsran.

"duyguların etrafından dolaşmamalıyız, içinden geçmeliyiz." diye sonlandırmak istiyorum bu tanımı, bir zamanlar hissetmemek için neredeyse her yönteme el atıp şimdi "n'olur bir şeyler hissedeyim artık, bu boşluk hissi çok ağır..." diye dua eden insan olarak.

bana iyi gelen şeydir. zamanla unutmaya başlamama yardım eder, yarı yolda bırakmaz. kadim unutma yöntemim.*

insan daha önce yapmaya cesaret edemediği şeyleri, başka bir hissi kapatmaya çalıştığı zamanlarda öyle bir gayretle yapıyor ki, kendi potansiyeline şaşırıp kalabiliyor. çivi çiviyi söküyor. daha önce söküğünü dikemediğin elbiseden tasarım çıkıyor.
hislerin bir yük sıralaması var. listede en taşıyamadığının altında kalanların önündeki engeller bir anda kalkıveriyor. o kötü hislerin size en çok zarar verdiği zamanlar ve durumlar var. daha yoğunu ve ağırı geldiğinde diğeri önemini yitiriyor. işte odağı oraya çekmeli. daha önce acı verenin önemi yitirildiğinde, kişi kendi için o hissettiklerinden tatlı intikamlar almalı.

odak noktasını değiştirmek için listeyi güncellemeli. şimdiki o ağır hissinde elbet sırası gelecek. bekle.

çoğu kişi bunun iyi geleceğini düşünür. ama ne yazık ki uzun vadede asla işe yaramaz. kısa süreliğine bastırdığınız his yokmuş gibi gelir. başka şeylere odaklanır sanki hiçbir şey yokmuş gibi davranırsınız. ama o his her zaman oradadır. hiçbir his kabullenilmeden yok edilemez. siz odak noktanızı ne kadar değiştirirseniz değiştirin o his her zaman kendini anımsatacak en ufak bir şeyi bekler.

bu yüzden odak noktamızı değiştirmektense o hissi kabul edip devam etmek en iyisidir.

kaçtığımız her duygu ve his hatırlatıcısını bekler.

bir nevi kaçış. severim kaçmayı.
tamam gün gelir acısı çıkar ama ne yapayım günü kurtarmak bile kardır.

acıdan geberip üzüntüden ölsen de kendini başka yöne odaklamaktır.

aslında cenin pozisyonunda ağlamak istersin ama doldurulacak 185 sayfa ukde vardır.^^