kabuklu fıstık

işlenmemiş olduğu için potasyum oranı en yüksek ve fıstığın en doğal halidir.
potasyum dışında tam bir protein ve sağlıklı yağ kaynağıdır. bunu dışında eser miktarlarda sodyum,kalsiyum ve demir bulunur.
tam bir temiz beslenme aşığı ve destekçisi olduğum için her gün tükettiğim besinler arasındadır kendisi.
rutin tüketildiğinde cildin güzelleştiğini,saçların sağlamlaştığını,kan şekerinin dengelendiğini ve antioksidan oranı yüksek olduğu için bağışıklığınızı önemli ölçüde desteklediğini göreceksiniz. ayrıca 1 numaralı sporcu besinidir. vejetaryen ve veganlar için ise türlü alternatiflerde kullanımları vardır.
kısacası ne demiş canan hocamız ; fıstık yiyin fıstık gibi olun! *