meditasyon hayatımı nasıl değiştirdi

sevgili dilara'nın [dilozof] son videosunun ismi.
yakın zamanda vipassana meditasyonu ile ilgili bir tanım yazmıştım. onun üzerine bu videoya denk gelince, hemen izleyip, paylaşmak istedim. genç bir filozofun anlatımı ile meditasyon nedir, ne için yapılır. merak eden, etmeyen herkesin izlemesini tavsiye ederim. iyi sözlükler.

iki rekat namaz kıl desen kılmaz meditasyon yapar. gel de dellenme. budist budist isler.gece gece.

doğru playlist ile hakkaten insani cok rahatlatan bir faaliyet.bir zamanlar uyguladim gercekten rahatlatiyor.

öp beni yala beni şap beni şup beni. manyak manyak işler.