1.
fazla protein tüketimi nedeniyle yaşanan zehirlenme. neyse ki ülkemizde protein ürünleri pahalı da bu zehirlenmeyi yaşamıyoruz. bu zamlar hep sağlığımız için.
konuya gelelim… bu zehirlenme özellikle sporcularda ve son yıllarda popüler olan protein ağırlıklı diyetleri uygulayanlarda görülüyor. vücudun proteine olduğu kadar, yağa, vitaminlere ve karbonhidrata da ihtiyacı oluyor. yıllardır yırtıyorlar ya ,dengeli beslenin diye.doğru söylüyorlar efenim. bilinçli sporcular, protein tüketimleri fazla olsa da , mutlaka öğünlerine sebze ve karbonhidrat da eklerler.
bu başlığa @ahterbin ukde bırakmış.
protein zehirlenmesinin belirtileri şöyle:
bulantı
baş ağrısı
ruh halinde değişiklikler
zayıflık
yorgunluk
düşük tansiyon
açlık ve sürekli yeme isteği
ishal
yavaş kalp atış hızı
konuya gelelim… bu zehirlenme özellikle sporcularda ve son yıllarda popüler olan protein ağırlıklı diyetleri uygulayanlarda görülüyor. vücudun proteine olduğu kadar, yağa, vitaminlere ve karbonhidrata da ihtiyacı oluyor. yıllardır yırtıyorlar ya ,dengeli beslenin diye.doğru söylüyorlar efenim. bilinçli sporcular, protein tüketimleri fazla olsa da , mutlaka öğünlerine sebze ve karbonhidrat da eklerler.
bu başlığa @ahterbin ukde bırakmış.
protein zehirlenmesinin belirtileri şöyle:
bulantı
baş ağrısı
ruh halinde değişiklikler
zayıflık
yorgunluk
düşük tansiyon
açlık ve sürekli yeme isteği
ishal
yavaş kalp atış hızı
devamını gör...