sosyal jetlag

sosyal jetlag kavramı, vücudumuzun iki zaman dilimi olan, sosyal normların yarattığı zaman dilimi ile biyolojik saatimizin zaman dilimi arasındaki kaymanın sonucu olarak açıklanır. sosyal aktivitelerimiz, eğlenme, çalışma, yemek yeme, uyuma saatlerimizin hepsini sosyal normlara göre belirliyoruz. biyolojik saatimizin ihtiyacı olan uyku süresini daha karşılayamadan "mecburen" kurduğumuz alarmın çalması ile uyanmak zorunda kalıyoruz. ve sonuç olarak vücut bu saatler arasındaki kaymadan etkileniyor.jetlag'ın en belirgin semptomu olan uyku problemi ile karşı karşıya kalıyoruz.

modern insan, modern kölelik mağduriyetini uyuma saatinde gidermeye çalıştığı için olandır.
ortaya çıkan uykusuzluk ya da uyku düzensizliği vücutta bir çok problem çıkarmasının yanında ruh sağlığını da olumsuz etkiler.

social jetlag

biyolojik saatimiz ve sosyal saatimiz arasında oluşan uyumsuzluk olarak tanımlanır.
örneğin vardiyalı işte çalışmak, mesaiye kalmak, zaman kavramımızı hafiften sallayan şeylerdir.



alıntı

ben sosyal gündemlere geç kalmak gibi düşünmüştüm. genelde ooo hayırlı olsun mağraya internet bağlatmışsın dediğimiz durumlarla ilgili bir kavram gibi.

örnek abi eskilerden coldplay diye bir grup keşfettim müthiş diyen adam sosyal bir jetlag yaşıyordur.

bence sosyal jetlag'ın bu şekilde kullanımı daha doğru. bundan sonra bu şekilde kullanılmasını teklif ediyorum
kabul edenler?
kabul etmeyenler?

oy birliği ile kabul edilmiştir.