tenis oynamak isteyenlere öneriler
başlık "güneş batarken batan nick" tarafından 09.04.2023 23:32 tarihinde açılmıştır.
1.
arkadaşımla bir gazla başladık oynamaya. eskiden kısa da bir ders almıştım ama önerisi olanları dinlemek isterim.
devamını gör...
2.
en büyük önerim ısınmadan sakın oynamayın tenisçi dirseği olursanız 3 ay kolunuz ağrır arkadaşım sargılı kolla 3 ay gezdi
devamını gör...
3.
porhand backhandden önce servis atmayı çok iyi öğrenin. servis atmak sayının yarısıdır derler harbiden doğrudur. bel sıkıntınız olmasın çünkü muhakkak yerdeki topları siz toplayın onu yapmak da bu sporun yarısıdır.
devamını gör...