vücut geliştirme yalanları

-sağlık için yapıyorum.
-sağlıklı besleniyorum.
-doğalım.
-ağırlık çalışmak boy kısaltır.
-yağlar kasa dönüşür.
-1 haftada 5 kilo kas yap.
-3 günde 5 kilo ver.
-vücut geliştirme nankördür.

vücut geliştirme yapan erkeklerin en büyük hatası şu vücut yaptıkları zaman bütun kızların ona bakıcağını düşünüyorlar hayır en büyük yanılgı bu büyük kollar omuzlar bacaklar olsa da yüzünüz kötüyse tipiniz berbat ise kötü haber bakmıyoruz :( ama yüzünüz iyi olursa isterseniz çok zayıf olun vücudunuz kötü olsada bayılırızz

başkaları için deel kendim için yapıym.

en cok duydugum yalan
1 naturelim
2 genetigim cok iyi
3 kank bu yuzde yuz testo vur bak gorecen ( boyle birsey olmaz saf testo vurdugunu yeri curutmeye baslar bir sure sonra )
4 bu hareketi programa ekle ( omuzlar kollar gogus vs ) patlicak
vs diye devam eder

spor.. sağlık.. sağlık için kardeşim.. ne karı kızı.. şeklindeki yalanlardır.

yalan söyleyen bir kesim daha var o da supplement satan kesim. 40 çeşit ürün kullanacaksın ve bunların hepsi fabrikasyon olacak ama asla yan etkileri olmayacak.

en klasik yalan hocaların hepsi amg türkiye birincisi hiç ikinci oldum diyene rastlamadım.

klişe tarzda bir yalan yazmayacağım buraya ama şunu söyleyebilirim ki, gittiğiniz çoğu salondaki hocalar genellikle bilgisiz, baya bilgisiz hem de. ve muhtemelen herkese aynı türde program yazıyorlar. o yüzden, hiçbir şey bilmiyorsanız bile kendiniz belli başlı konularda araştırma yapın ya da güvenilir olduğunu düşündüğünüz kişilerin videolarını izleyin.

en basitinden "bro split" denen naneden uzak durun, vücut geliştirme falan yalan dolan olur.
(bkz: bro split)

bunu aşırı derecede yapan yani vücut geliştirme ile uğraşan kişilerin (futbolculardan tut body builder vs) genel olarak mal olmalarının sebebi bu

#1947465 yooo tipe gayet de bakıyor kızlar. tabi kişilik daha önemli ama tip de önemli.

zeki ama çalışmıyor.