yaz sıcağından etkilenmemek için pratik çözümler

şahsen düzenli olarak buz içeriği olan bilumum sıvıdan faydalanıyorum. bunlara birkaç adet örnek vermek gerekirse; su, kahve, çay gibi her yerden temin edilebilecek ve her kitlenin ulaşabileceği içecekler ile günü çekilebilir hale getirebiliyoruz.

1- belirli saatlerde dışarı çıkmamak.
2- olabildiğince az direkt güneş ışığına maruz kalmak.
3- her fırsatta oturmak, dinlenmek.
4- şapka takmak, su içmek.

klima ve vantilatör övmek sureti ile sol framei serinletmek.

üzerinize yanlışlıkla bir litre soğuk su dökün.

sıcaktan etkilenmemek mümkün değil de, sıcağa bağlı su ve mineral kaybını dengeleyecek serin içecek takviyesi (örn. gündüz soda ayran, akşam buzlu rakı..:) iyidir be..

kuzey yarım kürede yaz iken güney yarım küreye göç etmek, güney yarım küreye yaz gelince de kuzeye şeklinde tekrarlamak.

45 derece sicakliga yelpaze savunmami aciyorum

bak az önce yaptım, çok etkili.*

geldik bilmem kaç derece sıcağa vallahi gıkım çıkmadı. geçen babamla kavga ediyoruz, klimanın soğuğu her tarafa ulaşsın diye odaların kapısını açıyor. ben kapımı kapatıp camı açmışım. içeri girdi 'bu ne sıcak, nasıl duruyorsun burada?' dedim bana karışma.. nasıl isyan ediyor, nasıl zorbalıyor beni.. her gün fırça yiyorum. sıcağa sıcak demediğim için..
zorunda mıyım?
insan sıcağa tepki göstermedi diye dışlanır mı? mağdurum..

kış gelsin depresyonundan, ağlamasına anasını ağlatırım buraların.. şimdi siz çözümlerinize bakın...