yoğun spor sonrası üstünü değiştirirken hissedilen yorgunluk

tişört sanki 5kg ağırlıkla üzerinize yapışmıştır, kollarınızı kaldırıp o tişörtü çekmek 10 kg gibi gelir. eğilip ayakkabıları /çorapları değiştirip bağlamak bile normalden 20 kat zor gelir. bunların üstüne giyinme odasında bir şey unutmayayım diye zihinsel çabada gösterirsiniz. lakin her şeye rağmen yorgunluğu biraz atınca vücuda gelen mutluluk ve enerji paha piçilemez. hormonlardan dolayımıdır bilmiyorum ama acayip bir enerji ve mutluluk geliyor. tabi ertesi günün akşamına (takriben 30-40 saat) kas ağrıları geliyor ama oda hamlıktan olsa gerek ilk hafta daha yoğundu 2.haftamda baya azaldı.

benim oturup ağlamışlığım var ama konu yorgunluk muydu emin değilim.