1.
gün boyu yağ yakımını sağlayan tabata antrenmanı
hayatında hiç spor yapmamış insanlara tavsiye edilmez. bu antrenmanı yaptıktan sonra kalbinizin sesi dışardan duyulabilir. nabzınızın aşırı yükselmesiyle gün boyu metabolizmanız hızlı çalışır haliyle yağ yakarsınız.
devamını gör...