21 gün rafine şeker tüketmemek

bunu yapan kişilerin ay çok dinç uyanmaya başladım ay cildim pamuk gibi oldu ay şekerden tatlıdan tiksindim iddiaları üzerine ben 21 gün şeker tüketmedim.
ve sonuç koca bir hüsran.
hiç bir fark olmadı.
sadece çikolata yemediğim için daha mutsuz bir insana dönüşüm.
yapman etmen tatlı yiyip tatlı konuşup tatlı yaşayalım*

ben iki buçuk aydır tüketmiyorum, psikolojik mi bilmiyorum fakat gerçekten etkisini gördüğümü düşünüyorum. canım çikolata çektiğinde ara sıra evde kendim yapıyorum şeker yerine balla. tatlılardan tiksinmedim, aksine onları özlüyorum. yine de yeni yaşam tarzım için bıraktığım ürünlerden biri şeker.