ağızdan nefes almak

şaman öğretilerine göre sağlıksız olmanın temel sebeplerinden biridir. bilimsel olarak da böyle. çene geriliği, yüz kemiklerinin kötü gelişimi ve kötü yüz postürü, sık hastalanma gibi zararları var. ayrıca ağızdan alınan oksijenin kalitesi de düşük. arabaya kurşunlu benzin koymuşsunuz gibi bir durum.

tabii hasta olunca buna mecbur kalıyoruz.

çocukken üstdamak gelişimi geri kalıyor bu yüzden sorunlu bir nefes şekli.

burnu sürekli tıkalı olan birisi için yaptığım şeydir.