anksiyete ya da depresyonla ilgili bir soru

arkadaşlar ilginç gelmesin size sormak zorundayım.

kollarda ve bacaklarda halsizlik, güçsüzlük, çabuk yorulma gibi semptomları olur mu bunun?
bu bu kadar etkili bir meret mi ya?
yaşayan var mı bunları.

ay oldu neredeyse bıktım bu bacak, kol yorgunluğundan.

ruh hasar görünce beden de hasar görür.

olmaz, bi doktora görün hemen. magnezyum al bir de bence ama öncesinde kullandığın ilaçlara olan etkileşimlerine de bak eğer varsa kullandığın ilaç. geçmiş olsun.

(bkz: hiçbir şey bilmediği konularda tavsiye veren adam)

depresyonla ilişkili kronik yorgunluk sendromu gibi bir durumdan bahsedebilmek için akla gelen öncelikli tanıların hepsinin araştırılması ve ekarte edilmesi gerektiğinden net bir cevabı olamayacak soru.

artı magnezyum yorgunluk giderici bir şey değil. yapman.

psikiyatrist bana yaygin anksiyete bozuklugu tanisi koymustu ama, hic oyle halsizligim yok ama fena tembelim.

anksiyete için söylediğin hemen her semptom olabiliyor. panik halinin yaratacağı sorunlar, çok fazla. örneğin vücut uzuvlarının karıncalanması, mide bulantısı, baş ağrısı, ne yapacağını bilememe, çıldırma ve ölüm korkusu, kasılma, kramplar, iştahsızlık, kısa süreli unutkanlık, nefes alamama gibi…

anksiyetenin tetiklenmesinde bir çok unsur bulunur. mesela, su içerken nefes borunuza su kaçması veya anlık olarak derin nefes alamadığınızı fark etmek korku doğurur. en çok görülen durum, her panik halinde daha farklı semptomların meydana gelmesidir. ilk panik atakta kalp krizi geçireceğinizi düşünürsünüz, ikincisinde kollarınız karıncalanıp mideniz bulanır.

bu gibi durumlarda, derin nefes almak, bulunduğunuz ruh halinden farklı eylemler yapmaya meyilli olmak, atağı yatıştırır.

elbette etkisi olabilir, yaşamış biriyim
ama en azından bir aile hekimine gidip ona sorsanız ya güzel kardeşim.