asmr

autonomous sensory meridian response
otonom duyusal meridyen tepkisi, beyinsel orgazm veya omurga karıncalanması ve beyin masajı şeklinde de adlandırılan, endorfin salgılayıcı, rahatlatıcı etkiye sahip bir ses türü.

ingilizce'de autonomous sensory meridian response'in kısaltmasıdır, yani türkçesiyle otonom duyusal meridyen tepkidir. ben bu illete beş sene önce tesadüfen bulaştım öyle bir şey ki bir süre sonra bağımlılık yapabiliyor abartmamak lazım.ilk zamanlarda türkçe içerik yoktu tek hatırladığım zımbalı c diye bir kanal vardı çok tatlı bir ablaydı sonra bıraktı asmr'ı.bence türkler bu işi beceremiyor aslında fonetik olarak türkçe kulağa hoş geliyor ancak yapılan türkçe içerikler ben de işe yaramıyor.spesifik olarak bir kanal öneremem herkesin triggerı farklı :)ama korelilerin kanallarını tavsiye edebilirim.insanoğlunun elini attığı şeyin suyunu çıkarttığını biliyoruz asmr meselesinde de işi erotize ederek prim kasanlar ve sapır saçma kamera karşısına geçip yemek yiyip bilimum ağız sesi çıkaranlardan koşarak uzaklaşın gerçek asmr bu değil .yağmur sesi,su sesi,dalga sesi vs.sevip dinleyip rahatlayanlar kesinlikle asmr videolarını sevicektir. youtube'da birçok kanal var ya da spotify'dan da kısa kısa videolar halinde podcastler var uyuyamadığınız zamanlarda,stres altındayken dinleyebilirsiniz anksiyete iyi geliyor işe yarıyor ancak ters de tepebilir (bkz: mizofoni).

şöyle bir video bırakacağım başlıktır:

budur.

bebekler ve kediler üzerinde de sakinleştirici etkiye sahip olduğu iddia edilen ses türü. benim kedilerimde çalışıyor.

işe yarayan hede. bu sesleri içeren videoları dinledikten kısa bir süre sonra negatif enerjiden kurtuluyorum. ve de uykum geliyor.

şu sıralar koreli arkadaşların dünyaya virüs gibi yaydığı bir video akımı.
mikrofonlarını önlerine çekip yediklerinin seslerini dinlettiriyorlar.
bir zamanlar hastasıydım bu videoların.
açar izler kendimi acıktırırdım.

önce sabun kesme videolarıyla başladım, şimdi özellikle gym chalk denilen tebeşir videolarıyla devam ediyorum. neredeyse 3 yıl falan oluyor buna bulaşalı. ilk başta etrafımdakiler yadırgıyordu ama alıştılar. özellikle çok stres olduğum zamanlarda refleks olarak açıp izlediğimi farkettim. bazı insanları bu kadar rahatlatırken, bazılarını fitil etmesi ilginç.

uzay cisimlerinin sesleri favorilerimdendir.
birde denizaltilarin radar sesi.

seslerden haz alma durumu ben acayip rahatsız oluyorum ve insanlar bunun nesinden haz alıyor anlamıyorum.

bu videolar başlamadan önce arabada uyutulan bebeklerdik.
şimdi youtube'dan video açıp çocuk uyutuyorlar. gerçi çocuklardan çok yetişkinler dinleyip uyumaya çalışıyor çünkü stresi uzaklaştırdığı söyleniyor.

sonbahar ormanında adımlarla çatırdayan yaprakların , çakılı sahildeki hafif dalganın sesi, kurşun kalemin kağıda vuruşunda çıkan ses vb.

köpek ve orangutan asmr dışındakileri izleyemediğim ve sinir olduğum video türü

ağır bağımlılık yapan bir şey. ben daha çok fısıltılı konuşmaların müptelasıyım. gerçekten sakinleştirip çoğu zaman uykuya yardımcı oluyor. bu arada kedilerde işe yaradığı da çok doğru.

insanlar nasıl tahammül ediyor asla anlayamıyorum. özellikle yemek üzerine olanlara... ben çoğu zaman yemek yerken kendi sesimden rahatsız oluyorum yahu. nasıl mideniz kalkmıyor?

insanın sinirlerini bozan saçma sapan bir sestir.

dokunsal olanı bende olan. izlerken de kitlendiğim için gözleri kapatıp sızamıyorum. saçma bir endless loop içinde yuvarlanıyorum, acil help.

beni acayip rahatlatan videolardır. özellikle aşırı mutsuz ve endişeli hissettiğim zamanlar sakinlesmeden uyuyamadığım için ilaç gibi gelir.

seviyorum, izliyorum, rahatlıyorum, n'apak? gel de şunu izleyip bağımlısı olma:

asmr türkçe olarak otonom duyusal meridyen tepkisi veya beyinsel rahatlama olarak adlandırılır. omurga karıncalanması beyin uyuşması/masajı olarak da adlandırılabilir. bunun şöyle bir etkisi vardır. bu tür sesler genelde fısıltı yada kısık ses şeklinde olabileceği gibi sadece paket açma ya da yemek yerken ki o çıkan sesler gibi birçok çeşidi vardır. bu sesler dinlendiğinde endorfin salgılayıcı bir etkisi vardır. bunlar genellikle uyku, meditasyon veya rahatlama amaçlı dinlenebilirler. sadece fısıltı ya da kısık ses değil başka türlerinden de şu şekilde kısaca bahsedeyim bir kitabın veya derginin sayfalarının çevrilmesi, yemek hazırlama sesleri; yemek, içmek, ısırmak ve çiğneme sesleri, ilgi görmek; plastik, metal, kağıt, tahta vb. maddeler ile tıkırtı, el hareketleri ,bazı müzik türleri ,nefes ve üfleme sesleri, ağız sesleri gibi gibi. özellikle sosyal medyanın yoğun şekilde hayatımıza girmesiyle youtube platformu üzerinden asmr'ye dair birçok video bulabilirsiniz. özellikle de yemek üzerine sayısız hesaplar bulunur artık yemek yemek onlar için bir iş oldu bile denilebilir.