ayakların üşümesi

o kadar önemsenmiştir ki ata sözü bile vardır:

(bkz: ayağını sıcak tut, başını serin; gönlünü ferah tut düşünme derin)

hastalıkların başlamasına davetiye çıkaran üşümedir. ayaklarınızi koruyun.

kansızlık olan kişilerin çektiği durumdur. el ve ayakların hep soğuk olması ve soğuk terleme durumudur. d vitamini eksikliği vardır genel olarak.

yaz kış demeden başıma gelen şey.

vücudumuz öncelikli olarak hayati organların bulunduğu gövde ısısını korumaya çalıştığı için kan dolaşımı gövdede yoğunlaşır. ayaklara da kan daha geç ulaşır.

çorapla uyuyun arkadaşım çorapla...

annenizin ördüğü yün çorabı giyin ,bir bardak da şarap için bakın bakalım nasıl sıcacık hem ayak hem yüreğiniz ...

kansızlığım yok bütün değerlerim yerli yerinde ama ne olusa olsun donuyor bu ayaklar. valla dışarı çıkasım gelmiyor artık ayağım ayakkabının içinde üşüyor diye.

dolaşım bozukluğu.

(bkz: yatağın içi sıcacıkken ayakların üşümesi sorunsalı)

sezonu yaklaşmakta olan. artık altı ay sıkıntı.

çorabın icadına neden olan durum.

uzun süre boyunca maruz kalındığında gününüzün yarısının tuvalette geçmesine sebep olabilir.
(bkz: motoru bozmak)

dolaşım sisteminizin ciddi sıkıntı yaşadığının göstergesidir. ayaklarınızı çalıştırarak bu sorunu halledebilirsiniz. genellikle tembel insanlarda görünen sıkıntıdır. tembellikten kastım hareketsizliktir. gün boyu bilgisayar karşısında iş yapanların sıklıkla maruz kaldığı sorundur. hareketsizlik önce dolaşım sisteminizi bozar ardından büyük fiziksel rahatsızlıklar meydana gelir. ülkemizde hızla artan (bkz: ms) hastalığını, hareketsizliğin tetiklediği geçen gün açıklandı.
iş yerinde ayaklarınızı sabit tutmamanız gerekiyor, yarım saatte bir ayağa kalkmalısınız.
eve geldiğinizde ayağınızı duvara dikip bekletebilirsiniz, hem ayaklarınız dinlenir hem de kan akışı sağlanır.
youtube'dan balerinlerin antremanlarına göz atıp yalnızca ayaklarınızı çalıştırabilirsiniz.
ayak sağlığı ileriki yaşam için dikkate alınması gereken bir husustur.

insanı hayattan soğutan bir durum.

üşümek ne ki hatta donuyor diyebilirim.
iki çorap ve yumuşacık bir bot giydim, yanımda da hiç kapatmadığım bir elektrikli sobam var. sanırım hareketsizlikten oluyor, kanım da düşük onun da etkisi var tabi.

kat kat giyinmeyin de biraz kan gitsin ayaklarınıza.

zorla doktora götürülme sebebimdir. alt tarafı ayak üşümesi ya sevmeyin arkadaşlar hayatı bu kadar, daha mühimi bana da sevdirmeye çalışmayın.

üşüyen ayaklarınızı soğuk su ile yıkayın üşümesi geçer. bunu bir zamanlar denemiş ve faydasını görmüştüm.

yaz kış ayaklarım her üşüdüğünde giyerim. ki çok sık üşür ayaktan soğuk yiyorum ben. kışın şort giyerim ama illa ki çorap olacak.

karın ağrısına sebebiyet verir. büyüklerimizin yaptığı gibi kalın kalın giyinelim.

özellikle parmaklarin üşümesi insanı deli edecek gibidir.