diyete başlamadan önceki son gün

o gün bugün, yarın sabah başlıyorum. son bir aydır her girişimim başarısızlıkla sonuçlansa da bu kez farklı olacağına inanıyorum. karnım tıka basa tok olduğu için böyle hissediyor olma ihtimalim motivasyonumu kırmıyor değil ama bir yerden başlamam gerektiğinin fazlasıyla farkındayım. kendimdeki değişimi gözlediğim anda editleyeceğim. var mı bu yola benimle baş koyacak?

genellikle pazar günü son gündür pazartesi günü başlanacağı iddia edilir sadece 2-3 gün dayanılır sonra eski düzene devam.

sigarayı bırakmadan önceki son günün arkadaşıdır

asla son olmayan son gündür.

lahmacun arası adana koyulan sahnelerin mevcut olabileceği gün.

hiç almadığı kadar kalori depolanan gündür aynı zamanda, olmasa daha az kalori alınacak gün.

ne zaman iştahım kesilse "yarın diyete başlıyorum" dediğim gündür.

akabinde iştahım atlas okyanusuna kadar açılır.

sadece günlük 200-300 kalori açıklık bırakarak beslenmeye başlamak için katlarca fazladan kalori alınan gündür.

arınma gecesidir tıkanırcasına yenir

akşama kadar tıka basa yenir ve diyete başlanır. gece yatmadan bir atıştırayım denir ve diyet bozulur. mutsuz son.

böyle bir şey olmamalı. hayat tarzını değiştirse insan böyle diyet başladı, bitti, yememem lazım deyip sonra da ipin ucunu kaçırmak daha da kiloya sebep olur.. sağlıklı yaşam. dengeli beslenme. tatlıyı tamamen çıkarmaya çalışmayacaksın hayatından mesela, yeterli düzeyde yenebilir. zararlarını farkına varıp özsaygısı için vazgeçilen yiyecekler çok da can çekmesine sebep olmuyor zaten.

"yarın".

ertesi gün dejavu hissi yaşanmasına sebep olacak gündür.

ne bulursan mideye indirilen son gündür.

son günün günahı olmaz düşüncesiyle ne bulunursa yenilen gündür.

öyle bir gün yokmuş. senelerce var sandım, kutlama yapar gibi yemek falan yedim? bu yaz hayatımın en kötü yazıydı. random nörolojik bir problem yaşadım kilomdan dolayı ve kronikmiş de aynı zamanda. dünyanın en kötü baş ağrısı, ve göz sinirlerine zarar veren random bir bok. diyete başlamadan önceki son gün falan olmadı hiç. öğrenir öğrenmez ağzıma bir daha sağlıksız hiçbir şey süremedim. on senedir içtiğim sigarayı aynı gün bıraktım. şimdi kırk yılın başı, alkol gibi. bütün hayat tarzım tek günde değişti.

hastaneye gidişim korkunçtu ama. göz doktoruna gittim. göremiyordum, o baş ağrısı yapıyor sandım yani. dediki tümor veya benzeri yapılar böyle göz arkası ödemlere sebep olur. gözünün arkasında ödem var, açıkçası nasıl gördüğün kadarını görüyorsun hayret ettim. tabi ben dedim ki, net kanserim. başka ihtimal yoktur herhalde. cenazemde kimler ağlar, kimler gelir. adam o sırada diyor ki, git bugün bi emar çektir. gittim işte beynimde tümör yokmuş ama başka bir hastalık, benim durumumda kiloya bağlı geliştiğini gözlemledi doktorum. evrenin bana en kaba kilo ver deme şekliydi. "kilo ver yoksa seni kör ederim kadın! "

senelerce diyetten önceki gün, yok online diyet, yok bilmem ne çayı, yok şu egzersiz. insanın ihtiyacı olan şey ağzının ortasına yumruk gibi gelecek bir darbeymiş galiba. mental olarak yıprandım açıkçası, günde 1500 mg ilaç ayarımı kaçırmadı değil xkdkkdd ama 19 kilo verdim, görebiliyorum, artık başım ağrımıyor. geçen gün parmağıma olmayan bir yüzük, parmağıma oldu, anneme gittim gösterdim şaşırdık falan. içimden ilkokula giden bir çocuk çıktı neredeyse.

kendinize gelin la diyetten önceki gün yok. önceki gün önceki gün diye kör olucaktım benim tavsiyelerim, bu şekilci, az yiyin diyen erkek yazar tavsiyelerine benzemez bakın. beden olumlama falan bunlar bullshit. amputesinizdir, hastanızdır kilonuz vardır olumlayın abi. ben senelerce keyfimden yemek yedim, üzerine beden olumladım. çektiğim ağrıyı işkenceyi keşke anlatabilsem, hepsi sadece ve sadece kilo yüzünden ya. şaka gibi. ağlaya ağlaya instagramda takip ettiğim tüm beden olumlama sayfalarını takipten çıktım aynı hafta. midem bulanıyordu gördükçe.

neyse başlığın altında amacından sapmış bir tanım var artık. öpüyore.

böyle geçer.

her gün son gün olarak geçer.

diyet ettim yarın yemek yememeye ;)

diyete baslayacagim dediginiz gundur. diyete basladiginiz gun de diyete baslamadan onceki son gununuzdur. bu 1 kisir dongudur.