diyetin ilk akşamı

gözün önünden tiramisular, kremalı mantarlı makarnalar, bilumum zararlı içecekler geçirten ama yedirmeyen akşamdır. aklınızdan iki sucuklu yumurta yapayım fikrini atmaya çalışırsınız olmaz. salatalık turşusuyla çikolatayı aynı anda kemirme fikriyle çarpışırsınız.

evet midesizim.

edit: zor geçti anacım zor. mutfağın yakınından dahi geçmedim. gerçi dün deneme turuydu. bugünden itibaren 1 haftalık diyete girmiş bulunmaktayım.
kilo 60,9.
1 hafta sonunda burayı tekrar editleyeceğim.

diyetisyen olarak gözlemlerimi aktarıyorum. ilk gün genelde insanlar mutludur hafif oruçlu gibi hissederler ara ara unutup kaçamaklara kalkışırlar ama içten içe mutludur gerektiğinin farkındadır asıl eziyet olan zorlanılan kısmı 3. gündür. 3 ten sonra vücut uyum sağlamaya başlar. mide küçülür vücut enerji kısıtlamasını hissetmiştir. yağ gibi gereken depolar kullanılmaya da başlamasıyla olağan dışı durum ilanı azalır. metabolizmaya hızlanma yönüne hafiften geçer.

korkunç bir akşamdır. gerçekten buna değecek mi, diyeti bozsam ne olur düşünceleri ile dolar zihin. açlıktan mide kazınır, hele bir de sporun üstüne açlıkla mücadele ediyorsanız allah yardımcınız olsun.
bu akşam itibariyle deneyimlediğim akşamdır, umarım 2 kiloyu verebilirim de buna değer.

ne zaman diyet yapıyorum desem toksam bile aç gibi hissediyorum. hayatta canımın çekmeyeceği belki 40 gün yemesem bile aramadığım yemekleri hiç üşenmeden yapasım gelir...

canının asla istemediği seyleri birdenbire istemesi,annenin en sevdiğin yemekleri yapması tam olarak bugüne denk gelir...

an itibariyle bugündür kendime söz verdim bu ay devam edip 5_6 kilo verme isteği içerisindeyim
aralıklı oruç yaparak başladım bakalım ayın sonunda istediğime kavuşabilecekmiyim en önemlisi de sözümde durabilecekmiyim deneyip göreceğiz
arada beğenin de sözümü hatırlayıp devam edebileyim ;) ahahaha

evde mutlaka sarma pişen akşamdır