duygusal gerilimi azaltma yolları
başlık "make it count" tarafından 27.11.2023 23:58 tarihinde açılmıştır.
1.
her insan için farklı farklıdır. kimyasal bir destek kullanmadan sadece dikkati başka yöne kanalize ederek rahatlamak da mümkündür.
bunun için yoğunlaşacağınız ve sizi akış duygusuna sokacak, başka bir şey düşünmenize engel olacak bir etkinlik bulmalısınız.
bunun için yoğunlaşacağınız ve sizi akış duygusuna sokacak, başka bir şey düşünmenize engel olacak bir etkinlik bulmalısınız.
devamını gör...
2.
sevdigin yemeği yemek.
devamını gör...