1.
uzak atalarınız gibi yemek istiyorsanız ağaç yemişleri, meyveler, belki biraz yabani ot, mantar, sebze, kök vb. yiyin. insanlık tarihinin %99'unda insanlar çok az miktarda et yedi.bu "etobur diyeti" saçmalığı tamamen saçmalık
devamını gör...
2.
dukan diyeti böyle bir diyettir.
devamını gör...