iç sıkıntısına iyi gelen şeyler
başlık "ermolettin" tarafından 31.08.2022 22:00 tarihinde açılmıştır.
1.
kezban ağlatmak.
devamını gör...
2.
allah'ı anmak..yani derinden sessiz bir odada meditasyon yaparak rabbi anmak.
devamını gör...
3.
sarılmak (özellikle sevdiğim beye), müzik dinlemek, sakin yağan yağmurda yürüyüş yapmak, tatlış bir sitcom izlemek, resim yapmak ve tatlı yemek. iç sıkıntısının sebebini biliyorsanız bunun üzerine gitmeden tabi ki saydıklarım anlık çözümler.
devamını gör...
4.
5.
sahilde yürüyüş.
devamını gör...
6.
hiçbir şey yaşa koçum hep mutlu olacak değilsin ya
devamını gör...
7.
biraz dinlenmek hem bedensel hem ruhsal olarak...
devamını gör...
8.
alkol yada seks
muhafazakar iseniz namaz.
muhafazakar iseniz namaz.
devamını gör...
9.
müzik ve yürüyüş.
devamını gör...
10.
güzel bir komedi dizisi eşliğinde miller içmek... son 2 gündür yapıyorum ve sıkılmadım daha.
devamını gör...
11.
ağlamak. cilde de iyi geliyormuş. gözyaşımı silmek yerine yüzüme boca ediyorum artık.
devamını gör...
12.
ölü gibi uyumak. başın agriyana kadar. bas agrisi ic sıkıntınin onune geciyor zaten.
devamını gör...
13.
rabbine dua etmek, namaz kılmak, kuran okumak insanın içinde ki bütün sıkıntıyı alıp götürüyor.
devamını gör...
14.
bazen yürümek, mekan değiştirmek, kendine güzel bir şeyler hazırlamak ve yemek, enstrüman çalışırsan onunla ilgilenmek gibi gibi aktivitelerle bir nebze hafifletilebilirken bazen de o sıkıntıyı yaşamadan geçmiyor bu evre.
devamını gör...