kafanın içinde dönüp duran düşünceleri susturmak
başlık "herhangi biri" tarafından 06.04.2021 12:56 tarihinde açılmıştır.
1.
her türlü öneriye açığım. hiç hoş olmayan şeyler yaşandı. benim sonradan öğrendiğim. bu da benim kafamın içinde sürekli bunu düşünmeme yol açtı. ama bunları susturup unutmak istiyorum. kafa sözlük yazarları bu konuda nasıl tavsiye verebilir acaba?
devamını gör...
2.
susturmaya çalışmak yerine onlarla yaşamayı öğrenmek bununla başetmenin tek yolu. ne kadar bastırırsanız o kadar güçlü geliyorlar çünkü. okb si olanlar bunu anlar.
devamını gör...
3.
susturamazsın..
devamını gör...
4.
kendini öldürerek başarabilirsin.
devamını gör...
5.
kendini sürekli ama sürekli meşgul tutman gerek.
ama yine de yakalıyor bu düşünceler.
ama yine de yakalıyor bu düşünceler.
devamını gör...
6.
ya hep çok içtim, ya hep çok uyudum, çok konuştum bazen çok çalıştım ama hiçbirini önermiyorum çünkü hepsi geçici önemli olan kalıcı sükuneti bulabilmektir.
devamını gör...
7.
kafam cam kırıklarıyla dolu doktor. bu nedenle beynimin her hareketinde düşüncelerim acıyor anlıyor musun?
oğuz atay - tehlikeli oyunlar
oğuz atay - tehlikeli oyunlar
devamını gör...
8.
meditasyon.
devamını gör...
9.
susuyor. açın bir klasik müzik offf beyin direk uyuşuyor. öyle bir uyuşma ki o an biri adımı sorsa hebek hübek olurum. (bkz: sustururuz)
devamını gör...
10.
ahhh onu bir yapabilsem.. bipolarim ben.. basaramiyorum..
devamını gör...
11.
sosyapat bir ruh hastasiyim düşüncelerim susmuyor mi gece bile uyuyamıyorum miyavvvv
devamını gör...
12.
lan kafamın içinde ki de ben ama ben kendimi susturamıyorum, çok saçma bir şey bir andan konuşurken arkadan fon müzik veriyorlar ama asla bitmiyor
devamını gör...
13.
susmuyor ki. sussalar mutlu olcam.
devamını gör...
14.
kafandaki düşünceler ise sadece, bence şükret.
kafamın içinde bir düzine hasta kişilik var, rüyamda bile konuşmayı ihmal etmiyorlar.
ben artık alıştım, ta**ak bile geçiyorum kendileriyle.
kafamın içinde bir düzine hasta kişilik var, rüyamda bile konuşmayı ihmal etmiyorlar.
ben artık alıştım, ta**ak bile geçiyorum kendileriyle.
devamını gör...
15.
zor.
devamını gör...
16.
bende 2 tane var.
ve sürekli kavga ediyorlar! durmaksızın.!
en son kafama sıkacağım..
ve sürekli kavga ediyorlar! durmaksızın.!
en son kafama sıkacağım..
devamını gör...
17.
kafamda cehennem
devamını gör...
18.
kafanızın içindeki düşünceleri susturamazsınız. tıpkı kaynağını kurutmadığınız bir dereyi engelleyemeyeceğiniz gibi… ya bırakacaksınız akacak siz karışmadan yada kaynağı kurutacaksınız.
devamını gör...
19.
mindfulness tekniği, meditasyon faydalı olacaktır. şimdiye kadar bu konularda keşfettiğim en iyi videoyu öneririm: buradan
devamını gör...
20.
düşünceleri susturmayı başaramayıp ayrıca o an yapılan muhabbetin farklı versiyonlarını oluşturmaktan geri kalmam. yorucu bir aktivite.
devamını gör...