kilo vermenin bilinen en kısa yolu

kestirmeden kilo verdiren önerileri kapsar. yememek, bunların biri olabilir.

spor yapmak ise diğer bir yöntemdir. seks de ise yarar, benden söylemesi. lakin sokakta sevişmeyin.

verem, aids.

bir derdiniz olsun. şöyle afillisinden. üzüntüden yemeden içmeden kesilirsiniz. sonrası istemediğin kadar kilo veriş.
kilo versem biraz iyi olur dediğim bir gün ciddi ciddi kafaya takacak bahane aramıştım da bulamamıştım o zaman. ha sonra eksik olmadı sağ olsun.
not: bu dediklerim üzülünce dolabın önünde yaşayanlar için geçerli değil elbette.
ay iyi ki öyle değilim, bin kilo olurdum şimdiye.

1 - doğru beslenme programı ve spor
2 - acı/dert
3 - düzenli seks (bu yaz sıcağında beslenmenize dikkat ederek günde 3)
4 - hastalık

yememek

elbette en hızlı olanı aşk acısı çekmektir. hem ağlarsınız da. ağladıktan sonra göz çevresine bir güzellik geliyor fark ettiniz mi?

yemek yemeyi unutmak.

nasıl oluyor demeyin, yapma becerisine sahip tanıdığım tek kişi benim.

kilo vermemek...

tiroid bezinizdeki fonksiyon bozuklukları...
ya ciddi manada zayıf ya da ciddi manada kilolu olmanızdaki en büyük etkendir.

elbette ki bu durum da, sizin elinizde olan bir mesele değildir. yeme içme bozuklukları ve bağışıklık sistemine yaptığınız köklü hatalı tavırlar buna yol açabilmektedir. bazen de genetik ya da fizyolojik sebeplerden ileri gelir.

huzursuz bağırsak sendromu, bağırsak enfeksiyonu gibi ishal olur girenlerin daha hızlı çıkmasını sağlayan hastalıklar
gastrit veya reflu gibi yemenize engel olan hastalıklar
bulimia gibi psikolojik rahatsızlıklar
açlık orucu..

sonuç olarak hızlı kilo vermek sağlıksızdır dostlar. bilinçsiz yapılan diyetlerin hastahanelik ettiği pek çok insan gördüm. uzman desteği ile sağlığınızdan olmadan kilo verebilirsiniz.