41.
en ağır depresyon çeşidi, bunu allah düşmanıma bile vermesin. depresyonun sıradan bir ruh hali değişimi olarak lanse edilmesini anlamıyorum. sırf bu yüzden acı çeken binlerce insan görmezden geliniyor, sırf bu yüzden insanlar kolayca empati kurduğunu sanıyor.
devamını gör...
42.
basit bir sıkıntı değildir,
çevre değiştirme iyi gelebilir,
problemin kaynağını bulmak yetmiyor,
ilaç desteği önemli, refakat ve takip edecek birileri de olmalı,
ilaç alıp değiştirmek gerekebiliyor,bir ay sonra gel dense bile davranışlar düzelmiyorsa bir hafta bile beklemeyin, zorlayan bir durum da ilaç verip durumu açıklamayan doktorlar da var, ilaçların etkisi var fakat çok hızlı etki etmez düzenli kullanım önemli
aile ve ya yakın arkadaş desteği çok faydalı,
sevmediği şeylerden uzak kalabilmeli,
tedavi şekli ve süresi kişiden kişiye değişiyor,
ailenizde olursa güçlü ve dikkatli olmalısınız,
başka problemler de olabilir,ümidinizi kaybetmeyin,hastanız yavaş da olsa iyileşecek, sabır gerekiyor.
bu yazı uzun geldiyse durmadan on katının zihnimizde sürekli gezdiğini düşünün,sırtınızda bir yük var uyanıkken her saniye ,üstünüzden atamıyorsunuz. düşünceden çok duygulara bağlı olduğu için çok yorucudur.
telkin etkili lakin
dobarlan bıragma gendini şeklinde değil
yere düşene düşme demek olmaz,
neden düştü dinlemek lazım ,neden kalkamıyor çözmek lazım, kaldırmak değil,
şunu yap değil sen ne istersin
çevre değiştirme iyi gelebilir,
problemin kaynağını bulmak yetmiyor,
ilaç desteği önemli, refakat ve takip edecek birileri de olmalı,
ilaç alıp değiştirmek gerekebiliyor,bir ay sonra gel dense bile davranışlar düzelmiyorsa bir hafta bile beklemeyin, zorlayan bir durum da ilaç verip durumu açıklamayan doktorlar da var, ilaçların etkisi var fakat çok hızlı etki etmez düzenli kullanım önemli
aile ve ya yakın arkadaş desteği çok faydalı,
sevmediği şeylerden uzak kalabilmeli,
tedavi şekli ve süresi kişiden kişiye değişiyor,
ailenizde olursa güçlü ve dikkatli olmalısınız,
başka problemler de olabilir,ümidinizi kaybetmeyin,hastanız yavaş da olsa iyileşecek, sabır gerekiyor.
bu yazı uzun geldiyse durmadan on katının zihnimizde sürekli gezdiğini düşünün,sırtınızda bir yük var uyanıkken her saniye ,üstünüzden atamıyorsunuz. düşünceden çok duygulara bağlı olduğu için çok yorucudur.
telkin etkili lakin
dobarlan bıragma gendini şeklinde değil
yere düşene düşme demek olmaz,
neden düştü dinlemek lazım ,neden kalkamıyor çözmek lazım, kaldırmak değil,
şunu yap değil sen ne istersin
devamını gör...
43.
eğlenmek istemiyorum, kahkaha atmak istemiyorum, hareketli şarkılar dinlemek istemiyorum, siyah dışında giyinmek istemiyorum, yalnız kalmayı seviyorum, sessizliği seviyorum.
s-a-n-a-n-e !
s-a-n-a-n-e !
devamını gör...
44.
majör olarak tercih etmediğim tek şey.
tercihimize kalmıyor elbet orası ayrı.
tercihimize kalmıyor elbet orası ayrı.
devamını gör...
45.
majör depresif bozukluk, en sık görülen ve en şiddetli duygudurum bozukluğudur. kadınlarda erkeklere göre daha fazla görülür. en çok ergenlikte ve yetişkinlikte ortaya çıktığı görülmektedir.
dsm-5'e göre majör depresif bozukluk tanısı almak için dokuz belirtiden en az beş tanesi en az iki haftadır yaşıyor olunmalıdır ve bu beş belirtinin bir tanesi ilk iki maddeden biri olmak zorundadır.
1. üzgün ve depresif duygudurum
2. ilgi ve istekte belirgin azalma
3. belirgin kilo kaybı
4. uykuda bozulmalar
5. psikomotor yavaşlama
6. yorgunluk ve enerji kaybı
7. değersizlik ve suçluluk hissi
8. düşünme, odaklanma ve karar verme becerilerinde azalma
9. tekrarlayan ölüm düşünceleri
dsm-5'e göre majör depresif bozukluk tanısı almak için dokuz belirtiden en az beş tanesi en az iki haftadır yaşıyor olunmalıdır ve bu beş belirtinin bir tanesi ilk iki maddeden biri olmak zorundadır.
1. üzgün ve depresif duygudurum
2. ilgi ve istekte belirgin azalma
3. belirgin kilo kaybı
4. uykuda bozulmalar
5. psikomotor yavaşlama
6. yorgunluk ve enerji kaybı
7. değersizlik ve suçluluk hissi
8. düşünme, odaklanma ve karar verme becerilerinde azalma
9. tekrarlayan ölüm düşünceleri
devamını gör...