majör depresyon

9'da 8 ile uzun zamandır içinde bulunduğum rahatsızlık.
ilaç kullanımı ilk başlarda düşüncelerimi sakinleştirse de üç aylık sürecin ardından eski duygu duruma tekrar düşürmüştür. doktorum her defasında dozaj artırsa da çok bir etki göstermemiştir (galiba %25 içindeyim).
intihar düşüncesi yaklaşık olarak 15 yıldır var (teşebbüsler de oldu) ama ailemin benim yüzümden üzülmesini istemediğim için şimdilik askıda bekletiyorum ölüm isteğini.
depresyonda olanlara tavsiyem bir psikiyatrist ve iyi bir psikolog ile bir çok sorunu çözebiliyorsunuz ve aslında dert ettiğiniz çoğu şeyin aslında o kadar da büyük olmadığını fark ediyorsunuz. bir danışmanla üzerine gidin depresyonun.

en sık görülen duygudurum bozukluğudur.tek uçlu(unipolar) depresyon olarak da bilinir.
klinik olarak en ağır depresyona verilen isimdir.2013'te son çıkan mental bozuklukların tanısal ve sayımsal el kitabı olan dsm-5 kılavuzunda yer alan belirtilerin hemen her gün olması,en az iki hafta sürmesi* ve kılavuzda yer alan 9 belirtiden* en az 5'inin kişide mevcut olması gerekmekte.ayrıca tanı koşullarının sağlanması için bu belirtilerin günlük yaşamını engellemesi ve herhangi bir ilaca bağlı gelişmemiş olması gerekli.
bir majör depresif dönemin süresi 2 hafta ile 2 yıl arasındadır.
çoğu hastada akut dönemler iyi seyirlidir.ama mdb geçiren 3 hastadan birinde nüksler yaşam boyunca devam etmektedir.
mdb her yaşta sıktır ama özellikle 40-50'li ve orta yaşlarda en sıktır.
maalesef majör depresyonun ilaçsız tedavisi söz konusu değil. belirtiler mevcutsa en kısa sürede ilaçlı tedaviye başlamak üzere bir doktora başvurmak lazım.

genç sayılabilecek bir yaştaydı. toplum tarafından sevildiğini varsayıyor ve yine toplumu oluşturan o bireylere karşı herhangi bir kötü niyet beslemeden yaşamanın gerekliliğine inanıyordu. fakat son zamanlarda bir sorun vardı. düşünceler arasında boğuşuyor, ‘’ çöp ‘’ diye tabir edilen o düşüncelerin arasında boğulup kalıyordu. bunun sonucunda da kendini toplumdan soyutluyor beyniyle mücadele içine giriyordu.

mücadele etmenin bir faydası olmadığının onları yok saymak gerektiğinin idrakine zaman zaman varsa da bu düşünceler onu yıpratıyordu. ailesi de durumun farkındaydı. genç adam için ellerinden gelen her şeyi yapıyorlar fakat onun kapanık ruh hali ve eski neşesinin olmadığını görmeleri onları çok üzüyordu. zaman zaman ‘’ sen mücadele etmiyorsun ‘’ diyerek net yargılarla genç adamı eleştirseler de desteklerini asla esirgemiyorlardı.

genç adamın yaşadığı kötü süreç neticesinde gerçekleşmişti her şey. belki bir akıl tutulması, belki bir iyi niyetin suistimal edilişi onu sonu gelmez bir çıkmaza sürüklemişti. majör depresif bozukluk ya da obsesyon olarak tanımlanan çağımızın vebasını yaşıyor, sık sık düşük ruh halinde bulunuyordu. hastalığın getirdiği düşük ruh hali durumuna, sıklıkla, düşük benlik saygısı, önceden keyif alınan aktivitelerdeki haz yitimi, düşük enerji ve sebebi belirsiz acı duyma hissi eşlik ediyordu. zaman zaman yanlış inançlara ya da sonradan farkına vardığı yanlış inanışlara kapılabiliyordu. güçlü de bir hafızası vardı fakat bu hafıza iyi yanları nadiren hatırlıyor kötü yanları beynine mıh gibi kazıyordu. ailesi desteğini esirgemese de onun bu durumun‘’ amansız bir hastalık ‘’ olarak nitelendiriyor fakat o ‘’ ama ‘’ sız bir hayat için mücadelesini sürdürüyordu.

yukarıda kısa öyküyle bahsetmeye çalıştığım hastalık zaman zaman insanı en beklemediği anda yoklayıp içinden çıkılması zor bir girdap haline sokabiliyor. eğer bu dengesiz ruh haliyle başa çıkma yöntemlerini uygulayıp başarılı olmuş kişiler varsa yeşillendirirse sevinirim.

zaman içarisinde majör sürecinin kısalıp depresyon süresinin uzaması sonucunda ciddeye aldığım hastalıktır.

genetik ise sınırsız ilaç deneme imkanı sunan hastalık, doz değişimi bir müddet sonra can sıkmaktadır. ülkemizdeki psikolog ve psikiyatri yetkinliğini sorgulamaya sebebiyet verir.

intihar riskini arttırır..

minörü bile hayatımı zindana çevirirken düşmanımdan ırak dediğim ileri derecede ağır depresyondur.

en iyi çözümün birbirini anlayan, birbirine hassas davranan ve düzgün iletişim kuran insanlar ile beraber güneşe yüzümüzü çevirmekten geçtiğini düşünmekteyim. güçlüyüz, güçlüsünüz.

o keskin virajı almış biri olarak dilediğiniz zaman bana da yazabilirsiniz. sizi yadırgamayan ve yargılamayan insanlara değsin yüreğiniz.

oğlum takmayın lan. ben insanların birbirini fark etmeyip kaybolmasına çok üzülüyorum.
sıkıntısı olan arkadaşlar yazabilir. hiçbir şey olmazsa en azından konuşmuş oluruz.

kabullenmek ve buna göre yaşamak gerekir.

“kabullenmek ve buna göre yaşamak gerekir” yazmış bir yazar. muhakkak kendisi nasıl bir şey olduğunu bilmiyor, bilmesin zaten. kabullenilip yaşanılacak bir yanı yoktur. zaten “yaşayamıyor” olmakla eş değer bir seviyedir majör depresyon.

kalbin tırtıklı yanının bir plak gibi her dönüşte aynı yerde takılıp acıtmasıdır.

zihninizin kör kuyusuna düşmek ve yardımsız çıkamamaktır.

günlük hayatta arkadaşlarımızla sohbet etmek, spor yapmak, gezmek, eğlenmek gibi severek yaptığımız aktiviteler vardır. bir gün bu aktivitelerden zevk alamadığımızda hatta yemek yemek, giyinmek gibi zorunlu ihtiyaçlarımızı bile gidermek için kendimizde yeterli gücü bulamayız. kendimizi suçlu, değersiz ve çaresiz hissedebiliriz. kısaca çevremizden soyutlanma gibi bir durumun içine gireriz.
işte böyle bişeydir kötüdür efenim mutlaka destek alınmalıdır.

sanırım yavaş yavaş atlatıyorum. ilaç desteğinin yanında uzman klinik bir psikolog ile üstesinden daha rahat gelinebilecek bir hastalık bu.

'' sürekli böyle olacağım, iyileşemeyeceğim'' diye ah vah ettiğim dönemlerden bu derece iyi hissettiğim bir döneme girebileceğimi ben de tahayyül edemiyordum. aile desteği elbet önemli fakat profesyonel bir destek kesinlikle bu süreçte size kendinizi daha iyi hissettirecek. bu süreci aşmamda bana, kendimden çok güvenen psikoloğuma teşekkür ederim.

böyle bir süreci yaşayan varsa da online terapi ile süreci daha kolay yöneteceklerini bizzat yaşıyor olduğum için rahatlıkla söyleyebilirim.

sanırım hastalığım. psikiyatrik tedavi görüyorum. psikiyatr ın dayadığı ilaca binaen yaptığım çıkarım. ruh sağlığınızı koruyun. kafayı boş tutmaya çalışın.

çıksan bile senden çok şey götürmüştür; toparla toparlayabilirsen.

iyi bir doktor tarafından tanının konması gerekir çok ciddi bir boyuttur çünkü. intihar fikriyle kişi kol kola gezmektedir.

çıkmak istediğin ama aksiyon almaktan seni alıkoyan bir öküzün göğsüne oturması durumu. anlatamamanın, yalnızlığın içinde büyümesi.

minör tipli insanlardan çıkan sansasyonel hareketlerdir.