1.
fiziksel bi ağrın yok, yorgunluğun yok ama yorgun ve bitkin hissediyorsun. heh işte o depresyon ya da büyük ihtimalle depresyon başlangıcı. uzmanı dışında kimse doğru teşhis edemez elbette ama dikkat etmekte fayda var.
devamını gör...
2.
ruh denilince sanki içimdeki cinlerin yorgunluğunu anımsatır. psikolojik olarak tükenmiş hissetmek zamanla tükenmişlik sendromuna neden olabilir. emeklerinin karşılıksız kalmasıyla ve kalmasıyla bu yola sürüklenirsin. ama çıkış her zaman vardır. kendine iyi davran güzel insan.
devamını gör...
3.
yaşamak değil beni bu telaş öldürecek. ruhlarımız emekli olmuş çoktan.
devamını gör...
4.
bunu vakti zamanında birine söylemiştim, 1 saat sonra “dinlendiniz mi?” diye sormuştu.
devamını gör...
5.
kronik bir rahatsızlıktır, bir kere yakalandın mı devamlı nükseder. ara ara atak şeklinde güçsüz düşürür insanı.
devamını gör...
6.
üzerinde bir örtü varmış gibi bir his. kanımca depresyondan birkaç önceki evredir. bazı belirtileri:
-uykunun asla yetmemesi
-yataktan bile kalkmak istememek
-canınızın bile sıkılamaması
bir iki gün insanlardan bağlantıyı kesip sonrasında da yakın arkadaşlarla eğlenceli bir sohbete girmek iyi gelebilir
-uykunun asla yetmemesi
-yataktan bile kalkmak istememek
-canınızın bile sıkılamaması
bir iki gün insanlardan bağlantıyı kesip sonrasında da yakın arkadaşlarla eğlenceli bir sohbete girmek iyi gelebilir
devamını gör...
7.
içerisinde olduğum durum. canım sürekli uyumak istiyor, kalkıp lavaboya gitmek bile işkence gibi. kimseyle konuşasım görüşesim yok. alınganlığıma alınganlık katıyor bu durum. neyin var diye soran kimseye bir şey diyemiyorum. çok halim yok, üşüttüm herhalde diyorum. kimse de irdelemiyor zaten. sanki geçmişin ve geleceğin tüm yükü omuzlarıma çıkmış tepiniyor gibi. bıraksam kendimi dağılıp darma duman olacağım. ne yaslanacak bir omuz ne karşılıklı iki kelam edecek tek bir insan yok. herkes kendi derdinde. insanız neticesinde. neyse.
devamını gör...
8.
yeni heyecanlara soğuk bakmaktır.
devamını gör...
9.
iş işten gecmeden psikolojik yardım almak lazım.. ertelemeyin.. size öncelikle siz lazimsiniz..
devamını gör...
10.
eylül 2020den beri bu haldeyim. bir çıkış arıyorum ama henüz bulamadım. her gece bu cendereden nasıl çıkacağım diye diye dalıyorum uykuya. neyse şimdilik goygoya devam.
devamını gör...
11.
farklı yerlere gidip ortam değiştirince geçecek sanıyorsun gittiğin yerde iyi hissediyorsun ve dönünce tekrar aynı bir gram bile yorgunluğun azalmamış
devamını gör...
12.
çok yorgunum
beni bekleme kaptan
seyir defterini başkası yazsın..
beni bekleme kaptan
seyir defterini başkası yazsın..
devamını gör...
13.
beden olarak da yorgun olmanıza sebebiyet verir.
devamını gör...
14.
akışta bu tarz başlıkları sıkça görmeye başladım. ben de bu tarz durumları yoğun olarak yaşadığım için algıda seçicilik olarak düşünüyordum ama sanırım işin aslı öyle değil. birçok insan psikolojik olarak iyi durumda değil. olabildiğince sevdiğimiz insanlar ile ve sevdiğimiz işler ile vakit geçirip bunları bir rutin hale getirmemiz gerekmekte. süreci yönetmek gerçekten çok önemli. hareket halinde olmak ve kendimizi daha da salmamak da süreçten olabildiğince yara almadan çıkmak konusunda önem teşkil ediyor.
devamını gör...
15.
benim için genelde gün boyunca hiçbir iş yapmadığım zaman hissettiğim durumdur, biraz vicdani olarak rahatsızlık hissediyorum.
devamını gör...
16.
kesinlikle şuanda hissettiğim yorgunluk. ve kesinlikle evden uzaklaşıp bir tatil yapmak buna çok iyi gelecek. tatiller benim bedenen dinlendiğim zaman dilimleri değil ancak ruhen dinleneceğim kesin. bekle beni olimpos bekle beni kaş
devamını gör...
17.
bugün çok yüksek volumeden hissettiğim. geçiştirmek için bedenimi yordum tüm gün. artık hem bedenen hem ruhen yorgunum.
devamını gör...
18.
fiziksel olarak yorgun olmak halt etmiş yanında diyorum. ruhen yorgun olmak insanların nankörlüğünden, karaktersizliğinden, değer, hatır bilmemesinden ötürü başlar.
devamını gör...
19.
seni hayata bağlayan en ufak eylemleri bile gerçekleştirecek hevesinin kalmaması.
devamını gör...
20.
daha çok kış aylarında başıma gelen hede. hem ruhen hem bedenen yorgun, tükenmiş hissediyorum kendimi.
devamını gör...