1.
araştırmalar sindirim sistemimiz ile beynimizin karmaşık bir yapıda bütünleştiğini gösteriyor. bu o kadar güçlü bir bağ ki bazı bilim insanları ikinci beyin olarak adlandırdıkları sindirim kanalını oluşturan bakteriler ile beyni tek bir sistem altında adlandırabileceğimizi belirtiyor. sindirim kanalının o an yaşanan sinir, stres, heyecan, üzüntü ve endişe gibi duygulara oldukça duyarlı olduğu durumları birinci elden de yaşamışızdır. bu özellikle stres ve baskı altında bulunduğumuz zaman, vücudumuzun girdiği "savaş ya da kaç" modundan kaynaklanıyor. bu durumda sindirim yavaşlayıp durma noktasına kadar gelebilir. vücudumuz savaş ya da kaç modunda sindirime harcanacak olası bir enerjiyi o an daha önemli gördüğü beyin ve kaslara yönlendirmekte. büyük bir tartışma sırasında, bir iş görüşmesi öncesinde, hatta üniversite sınav sonuçlarımızı öğrendiğimizde yaşayabileceğimiz mide ağrıları, sindirim sorunları, savaş ya da kaç modunun etkileridir.
bu durumlarda bu tepki yalnızca yararsız olmakla kalmaz, aksine beden ve ruhsal yapı üzerinde zarar verici bir gerilime neden olabilir.
yani beynimize giden impluslar sindirim sistemimizde de uyartı oluşturup, tepki vermeyi sağlar.
uzun süre görmezden geldiğimiz, bedenlerimizdeki en karmaşık ve en önemli sistemlerin ikisinin kritik rolünü hatırlamak gerekli: bağırsaklar (sindirim sistemi) ve beyin (sinir sistemi). bağırsaklarımız diğer bütün organlarınızdan daha üstün olan, hatta beyninizle rekabet edebilecek düzeyde yeteneklere sahip. hatta bağırsaklar bilimsel literatürde enterik sinir sistemi ya da ess olarak bilinen ve çoğu zaman medyada “ikinci beyin” olarak bahsedilen kendi sinir sistemine de sahiptir. bu ikinci beyin 50 ila 100 milyon arasında sinir hücresinden oluşur ki bu omurilikteki sinir hücrelerinin toplam sayısı kadardır. yani ikinci beyin terimi sadece mecazi değildir.
bu durumlarda bu tepki yalnızca yararsız olmakla kalmaz, aksine beden ve ruhsal yapı üzerinde zarar verici bir gerilime neden olabilir.
yani beynimize giden impluslar sindirim sistemimizde de uyartı oluşturup, tepki vermeyi sağlar.
uzun süre görmezden geldiğimiz, bedenlerimizdeki en karmaşık ve en önemli sistemlerin ikisinin kritik rolünü hatırlamak gerekli: bağırsaklar (sindirim sistemi) ve beyin (sinir sistemi). bağırsaklarımız diğer bütün organlarınızdan daha üstün olan, hatta beyninizle rekabet edebilecek düzeyde yeteneklere sahip. hatta bağırsaklar bilimsel literatürde enterik sinir sistemi ya da ess olarak bilinen ve çoğu zaman medyada “ikinci beyin” olarak bahsedilen kendi sinir sistemine de sahiptir. bu ikinci beyin 50 ila 100 milyon arasında sinir hücresinden oluşur ki bu omurilikteki sinir hücrelerinin toplam sayısı kadardır. yani ikinci beyin terimi sadece mecazi değildir.
devamını gör...