stres kırığı

üst üste olan ufak yaralanmalar sonucu, kemiğin yorgunluğa bağlı hassas olması sebebiyle, hiç zorlanmayan bir zamanda oluşan çatlak şeklindeki kırıklardır.

genellikle ayak tarak kemiğinde ya da kaval kemiğinde görülür. tarak kemiğinde olanını balerinler sık yaşar. uzun süredir spor yapmayan kişilerde de zorlama (mesela fazla uzun yürüyüşler) sonucu görülmektedir. yanlış ayakkabı seçimi de bu kırıklara sebep olabilir.

normal kırığın iyileşme süresinin iki katı iyileşme süresi vardır. zorlayıcıdır. tarak kemiğinde olanı merdiven çıkarken canınıza okur.

sporcu sakatlıkları arasında en yaygın olan sakatlıklardan biridir.

tabii ki sedanter'lerde de görülebilir.

yoğunlukla 'tibia' (kaval) kemiğinde oluşur. ancak vücudun çeşitli yerlerinde de oluşabilir.

kemiğe aşırı yük bindiğinde veya aynı yere sürekli darbe alındığında kemikte oluşan küçük kırıklardır.

sporla alakam olmadığı için su şekilde düşündüm alın gülün: malum hayat yorucu, stres artık yaşam biçimimiz arada bir kalan mutlu, huzurlu anlarımızda da stresli halimizden kalan yorgunlugun devam etmesi.*

alakasız bir şekilde başıma gelen hadise. metatars kemiğim kırılmış. 10 gün ne olduğunu anlamadan toparlayarak gezen ben artık ağrı katlanılmaz olunca ortopedi uzmanına gittim 3 hafta raporum ve ben mutluyum bakalım ne kadar sürede iyileşecek hala üzerine basamıyorum raporumun bitmesine 10 gün kaldı.

perisotun hasarlanmasıdır iyileşmesi ağrılıdır .

ya siz ahmet dursun musunuz arkadaşlar?
-
şöyle yaşları bir belli edelim.