trigliserit

normal bir yetişkinde kanda en fazla 150 mg/dl olması gereken bir şey.
bir nevi kanda serbest dolaşan yağa verilen isimdir.
abur cubur, cips , çikolata vb. besinler yükseltir ; ama en çok dengesiz beslenmeden yükselir.

(sürekli lahmacun,tost,ketçap,mayonez yenirse).

kanda ırsi olarak ta yüksek olabilir. yüksek trigliserit kalp krizi riskini %10'lara kadar artırabilir.

3 molekül yağ asidi,1 molekül gliserin'in dehidrasyon sentezi sonucunda,1 molekül nötral yağ ve 3 su molekülü su molekülü oluşan bağdır.

bu da bir cesit kan yağı.ama asıl sıkıntı bu yüksek olursa oluyormus.gecmis olsun dielim cümleten.

trigliserid olarak düzeltilmesi gereken başlık.
referans aralığı 0-150 olan ama bende sürekli 450 - 500 civarında seyreden yağ türüydü. 10 gün önce yaptırdığım tahliller neticesinde ise 190'a düştüğünü gördüm. yeme içme alışkanlığımı hiç değiştirmedim. hayatımda tek değişen şey alkol oldu. her cuma, cumartesi doyumsuzca içerdim. şimdi 45 gündür içmiyorum ve bu da trigliseride direkt olarak etki etmiş.