1.
bir haftadır yaptığım, aşırı hoşuma giden eylem.
anksiyete, stres bir şey kalmıyor. yatıyorum ve uyuyorum. aşırı güzel. cüzdanım için öyle olmasa da. çok kilo aldırıyor mudur acaba.
anksiyete, stres bir şey kalmıyor. yatıyorum ve uyuyorum. aşırı güzel. cüzdanım için öyle olmasa da. çok kilo aldırıyor mudur acaba.
devamını gör...
2.
uykuyu bir nebze hafifletir. miktar çoksa mide rahatsız olur falan falan...
devamını gör...
3.
sabah uyandığınızda bardak bardak su içmenize sebebiyet verecek durum. kaygı ve üzüntü için geçici bir yöntem olabilir ama uzun vadede patlak verip, başka sorunlara sebep olacaktır.
devamını gör...
4.
uykun yoksa uykun gelir uykun varsa daha bir hoş uyursun alışkanlık olması zamanla tat vermez ama ara sıra yapılırsa bir harika olur.
devamını gör...
5.
tamda şu anda o amaçla yaptığım şey.
devamını gör...
6.
sıklıkla yaptığım eylem. yeteri kadar bira içince mışıl mışıl uyuyorum..
devamını gör...
7.
yapsam mı acaba? diye düşündüğüm şey. çarpmasın.
devamını gör...
8.
şuan yaptığım eylemdir.
uyumaya yardımcı olabilme ihtimali yüksek.
uyumaya yardımcı olabilme ihtimali yüksek.
devamını gör...
9.
devamını gör...
10.
şimdi uyguladığım eylem gayet keyifli oluyor.
devamını gör...
11.
benim yerimede için
devamını gör...
12.
başta kalitesiz uyku olmak üzere pek çok sağlık sorununa sebep olabilen eylem.
sadece bira değil, uyumadan kısa zaman önce içilen alkollü içecekler rem uykusunu mahvediyor, vücut dinlenemiyor. vücuttan elektrolit eksilmesi ile kalitesiz uyku birleşince acısı ertesi gün çıkıyor.
sadece bira değil, uyumadan kısa zaman önce içilen alkollü içecekler rem uykusunu mahvediyor, vücut dinlenemiyor. vücuttan elektrolit eksilmesi ile kalitesiz uyku birleşince acısı ertesi gün çıkıyor.
devamını gör...
13.
uyutmaya uyutur da bağımlılık ve kilo aldırır dikkat ederek tüketin.
devamını gör...